我的孕期剛好遇上疫情，所以空閑在家的時間比較多。
身邊很多朋友都說疫情期間在家呆得無聊，呆得發慌，連 遊戲 都不想打了，而我卻覺得在家過得無比開心無比充實
不寫不知道，寫完才發現原來我在孕期做了這麽多有意思的事呢！
壹起來看看吧
1、做 美食
除了孕早期有壹點孕反以外，我的整個孕期都是胃口超好的狀態，吃嘛嘛香 但是懷孕期間要控制體重，同時又要增強營養，所以很多時候我都是自己下廚做飯！做的最多的就是早餐，因為可以在陽臺上曬著太陽跟老公壹起吃，會覺得很有生活氣息
期間我也整理了幾篇早餐食譜，想要壹起做早餐的小夥伴可以看這裏
想和妳吃，七天不重樣的早餐
壹周早餐系列 除了包子油條，中式早餐還可以這樣做
壹周早餐系列 壹鍋搞定所有，懶人也能在家做早餐
壹周早餐系列 面包的6+1種有愛吃法
關於孕期如何合理飲食控制體重，我也有專門寫過壹篇文章，可參考
我的孕期記錄3：有關孕期飲食和營養補充的筆記整理
其實孕期我還報名了西點師培訓，專門學習如何做面包餅幹蛋糕這些東西，但是因為疫情原因中途停了課，至今都沒能上完，全靠自己在家自學了 。
2、學習 育兒 知識
孕期是看書學習的最好時機，這段時間不僅要學習孕期知識，還要提前學習 育兒 知識！因為等到娃生出來之後，妳會發現根本沒有時間去看書學東西，甚至連睡覺的時間都不夠！
書籍我只推薦大家買兩本，都是口碑評分很好的經典書籍，雖然是美國出版，部分內容可能跟國內情況不壹樣，但不影響新手媽媽對孕期知識的了解，並且內容肯定是專業靠譜的。孕期書籍個人覺得不用買太多，壹來內容重復率會很高，二來國內的書太容易出版了，內容方面肯定不如經典的書來得靠譜。
《海蒂懷孕大百科》基本上涵蓋了孕媽媽們在孕期和產後初期會遇到的各種問題，包括孕期要補充的營養、要做的檢查、身體上會發生的變化、寶寶的生長變化等等，很多問題都能在這本書中找到答案。另外《西爾斯懷孕百科》也是美國經典的孕期書籍，推薦度也很高，這兩本選壹本購買學習就行，非常適合生第壹胎的新手媽媽！
《美國兒科學會 育兒 百科》更是經典中的經典，內容涵蓋了母乳餵養、飲食營養、如何幫助寶寶入睡、訓練寶寶上廁所、如何應對寶寶過敏和哮喘、註意力不集中、多動癥等多方面的內容，是 育兒 方面非常權威的壹本百科全書。
3、做手工
孕媽媽做手工其實也是壹種胎教 我大概孕四月的時候開始做各種小手工，那時候寶寶聽力已經基本發育了，可以聽到壹些外界的聲音，並且我也開始感受到胎動。邊做手工邊跟寶寶講話，可以促進他的大腦發育。
我在孕期做過的小手工有：折千紙鶴、風鈴花、編手環。
此外，我還做了壹個超級復雜的手工作品，但也是最有意義的壹件，就是親手為寶寶做了壹本早教布書！
這款布書的原型是香港蒙特梭利早教布書my first book，因為價格較高，被大家稱為“兒童土豪書”。
本來我想著等寶寶大了給他買壹本，後來在淘寶上看到有這本布書的材料賣，也就是說可以自己買材料來做布書！
於是對比了好多家，最後終於入了壹套（買來就像上圖左上角那樣），材料是壹包壹包裁好了圖案的無紡布，需要自己把圖案拼起來縫上 可以參考賣家給的圖案來縫，也可以自己DIY（賣家給的圖案跟原版書的圖案基本類似），做出來就是壹本獨壹無二的布書了！
4、畫畫
其實我自己本身就挺愛畫畫的，但是上班之後完全沒有時間靜下心來畫過壹幅畫，這次趁著孕期終於可以重拾畫筆畫幾幅 畫畫的時候註意力會很專註，而且會覺得心很靜，希望寶寶以後也能專註有耐心。
此外我還給寶寶畫了壹套黑白卡！
新生兒出生壹周後就可以開始看黑白卡了！其實網上賣的各種黑白卡都不貴，但是趁著孕期有空，就覺得自己能親手給寶寶畫壹套黑白卡豈不是更有意義！
在某寶上花八塊錢買了二十多張白色硬卡紙（註意要買圓角的，不反光的），又在家門口文具店買了雙頭記號筆，畫起來並不難 圖案可以參考網上賣的黑白卡。簡單的圖形可以在寶寶出生壹周後就開始給他看，復雜的帶有英文名稱的還能等寶寶大點了拿來教單詞！
5、做瑜伽
孕期多運動，有助於控制體重，順利順產。除了日常走路以外，做瑜伽和遊泳都是很好的運動方式。但是因為遊泳必須要去遊泳館，而好壹些的遊泳館又比較貴，所以我在孕期選擇了自己在家做瑜伽。
孕婦瑜伽其實並不要求做各種高難度姿勢，比較適合做的有貓伸展式、蝴蝶式、嬰兒式、蹲式等等。不過需要註意的是，在做瑜伽之前，最好先征求壹下醫生的意見，以防風險的發生。
此外，美麗芭蕾的孕期系列我也非常喜歡！有些可能難度較高，有些是比較舒緩的拉伸運動，大家可以根據自己的能力選擇性訓練。
6、拼拼圖
疫情期間不方便出門，也終於借此機會完成了跟小籠包壹起拼拼圖的願望
我們買了壹盒1000片的拼圖，花了幾天時間跟小籠包壹起拼上，裝好邊框放在了客廳裏。
這款拼圖還有壹個貓貓圖案的，可以跟這張拼圖拼在壹起組成壹幅更大的，我們打算等可樂能玩拼圖之後再買來壹家人壹起玩 壹起拼拼圖真的很有意思！
7、看電影
據說寶寶長得好看的關鍵因素是孕期要保持好心情！
我在孕期放松心情的方式就是看電影，尤其愛看各種喜劇電影。
推薦大家幾部適合孕期看的評分較高的電影：《神偷奶爸》、《小鬼當家》、《寶貝計劃》、《小蘿莉的猴神大叔》、《千與千尋》、《瘋狂動物城》
懷孕期間我還重新看了發哥和星爺的賭神系列，還有沈騰的好幾部喜劇電影，雖然有些評分很低，但完全是我個人喜好，總之就是看了會很開心！
在度過了壹段非常充實愉快的孕期之後，我現在收獲了壹個特別愛笑的小可愛
希望看到這篇文章的孕媽媽都能度過壹個充實而愉快的孕期 收獲壹個聰明可愛的寶寶！