中學生第二套廣播體操時代在召喚第壹節有哪些動作呢？

第壹節：伸展運動（四個八拍）

預備姿勢：直立

第壹個八拍：1：兩手向上沖拳，掌心向前。2：半蹲，同時兩手向下沖拳，掌心向後。3：起立，同時兩手向上沖拳。4：兩手向下沖拳。5-6：左腳向前成弓步，同時兩臂經前至側上舉，拳變掌，稍擡頭。7-8：還原成直立。

第二個八拍：同第壹個八拍，但換右腳做。

第三、四個八拍：同第壹、二個八拍。