滋補養身的五指毛桃煲豬骨湯,可是廣東人的心頭好。它不僅味道鮮美,而且營養豐富,深受老少喜愛。今天,就讓我們壹起掀開五指毛桃煲豬骨湯的配料清單,看看它究竟包含了哪些好東西吧!
主要配料:
豬骨:選擇帶有骨髓的豬骨,這樣熬出來的湯才夠濃郁鮮香。
五指毛桃:又稱南芪,是壹種滋補強壯的中藥材。它具有補益氣血、強筋健骨的功效,是煲湯的絕佳食材。
輔助配料:
淮山:健脾益胃、補氣固澀的淮山,可以增強五指毛桃的補益效果。
紅棗:補氣養血、健脾和胃的紅棗,能為湯品增添壹絲甘甜。
枸杞:滋補肝腎、明目益精的枸杞,可以讓湯品更加營養豐富。
黨參:益氣健脾、生津止渴的黨參,能調和五指毛桃的藥性,使湯品更加滋補。
生姜:驅寒健胃、活血化瘀的生姜,可以去除豬骨的腥味,提升湯品的口感。
鹽:調味用的鹽,根據個人口味適量添加即可。
其他:
還可以根據個人喜好添加其他配料,如:
花旗參:補氣養陰、清熱生津的花旗參,可以增強湯品的滋補效果。
當歸:補血活血、調經止痛的當歸,可以為湯品增添壹絲藥香。
玉竹:潤肺生津、益氣養陰的玉竹,能滋養肺部,增強湯品的補益功效。
溫馨提示:
五指毛桃煲豬骨湯雖好,但也要適量飲用,切不可貪杯過量。
孕婦、體質虛寒者、脾胃虛弱者慎用五指毛桃。
煲湯時,水量要壹次性加足,中途不要添加。
湯品最好趁熱飲用,以發揮其最佳的滋補功效。