七姊妹山是宣恩縣的第壹高山，屬武陵山脈，距宣恩縣城約40公裏，總面積150平方公裏。因七峰依次排列似傳說中的七仙女而得名，其最高烽火燒堡2014.5米，最低處巴山坪1230米。
景區有常流溪溝8條，瀑布4處。動物資源富有，珍稀植物繁多。 七姊妹相傍相依，在霧海霞光中時隱時現，好似七仙女踏著雲簇壹面俯瞰，壹面嬉笑私語，羨慕凡塵，奉獻凡塵。
七姊妹山，群峰崢嶸，怪石頻矗，溪溝縱橫交錯，有常流溪溝8條，瀑布4處。 “人間四月芳菲盡，山寺珙桐花盛開”。這是對國家級自然保護區——七姊妹山的真實描寫。
七姊妹山是湖北省恩施州宣恩縣的第壹高山，因七峰依次排列似傳說中的七仙女而得名，其最高烽火燒堡2014.5米。七姊妹山群峰崢嶸，怪石大立，溝壑縱橫，瀑布高懸，動物資源富有，珍稀植物繁多，是鄂西南動植物資源的壹個基因庫，其中，七姊妹山大峽谷位於七姊妹山北麓，從黃柏營經巴山坪、大臥龍至中間河，相對海拔800米。
七姊妹山屬武陵山脈，距宣恩縣城約40km，總面積150km2。因七峰依次排列似傳說中的七仙女而得名，其最高烽火燒堡2014.5m，最低處巴山坪1230m，相對海拔734.5m。七姊妹相傍相依，在霧海霞光中時隱時現，好似七仙女踏著雲簇壹面俯瞰，壹面嬉笑私語，羨慕凡塵，奉獻凡塵。七姊妹山，群峰崢嶸，怪石頻矗，溪溝縱橫交錯，有常流溪溝8條，瀑布4處。
七姊妹山自然保護區由七姊妹山、秦家大山、八大公山3大部分組成，總面積34550公頃，最高海拔2014.5米、最低海拔650米，森林覆蓋率93.8 %，因其植物、動物物種的古老性、保存的原始性、成份的多樣性、壯觀的規模性，被《中國生物多樣性保護計劃》和《中國生物多樣性研究報告》列為“中國優先保護領域”、“具有全球意義的生物多樣性關鍵地區”。
據專家考證，七姊妹山自然保護區現已發現國家重點保護野生植物23種，其中有國家壹級保護植物、世界上面積最大的古植物“活化石”珙桐群落，有“綠葉扶果果更紅”的紅豆杉，有罕見成片的青岡林。這些植物既獨成體系，又相互混生，七姊妹山保護區常年綠波蕩漾，盎然秀麗，引人入勝。每年春夏之交，珙桐花開，似萬鴿展翅，飄然若飛……
七姊妹山自然保護區及其多種重大價值，引起國務院、多家科研機構的高度關註。上世紀80年代以來，中科院武漢植物研究所、中科院昆明動物研究所、華中師範大學、湖北大學、東北林業大學、北京林業大學、湖北省野生動植物保護站、聯合國國際生物防治學會等單位的專家、學者先後深入七姊妹山自然保護區科學考察，科研成果時出；2008年1月，國務院批準湖北七姊妹山自然保護區為“國家級自然保護區”，使七姊妹山自然保護區這顆綠色明珠更加璀璨奪目，光耀神州。 動物資源富有，珍稀植物繁多。綠裝素裹的小七秭妹山，挺拔俊秀的大七姊妹山，淩空突兀的剪刀夾峰，金獅迎客的石柱峰，千姿百態，樹海茫茫，流泉蜿蜒，飛瀑騰空，大小景觀點數以百計，將整個七姊妹山系繪成了壹幅壯麗的畫面。區內植物垂直帶譜完整、植被保持完好，水量充沛，山體、孤峰、怪石造型奇特，大小瀑布多姿多彩，是原始森林觀光探險旅遊的勝地。
七姊妹山，屬原始森林。有維管束植物144科、428屬、892種。其中木本植物有90科、208屬、603種。以殼鬥科、樟科、薔薇科、杜鵑科、山茶科、山礬科、七葉樹科、珙桐科為主。
珍貴植物中，屬國家壹級保護的壹種，二級保護的6種，三級保護的10種，湖北特有植物30種。國家壹級重點保護的珙桐，分布面積達壹萬余畝，其中集中分布面積3499畝。珙桐，是世界著名孑遺植物和觀賞植物，每逢春夏之交，正是珙桐的開花時節，滿山遍野的花朵，好似成群的白鴿棲息在枝頭，所以，珙桐俗稱鴿子樹。山中有野生動物146種，其中獸類45種，鳥類64種，爬行類19種，兩棲類18種。屬國家保護的珍稀動物，有白冠長尾雉、紅腹錦雞、大鯢（娃娃魚）、水獺、大靈貓、小靈貓、獐、林麝、蘇門羚等。還有實用價值較高的果子貍、穿山甲、狗獾、黑熊、黃麂等。
七姊妹山，藥用植物分布面積較廣。較為突出的有天麻、黃連、芍藥、黨參、竹節人參、扣子七、算盤七、黃精、絞股蘭等。野生花草種類繁多，有觀賞價值的約100余種，如杜鵑花就有18種，珙桐花漫山遍野，蘭草、木蘭、吊鐘花、紫薇、紫莖、野百合，處處可見。 七姊妹山景區主要為喀斯特地貌，山體氣勢宏大，以七姊妹山為代表的絕壁孤峰卓然秀麗，象形山石眾多；區內原始林、次生林發育，保存良好；這裏海拔高差懸殊，地形復雜，溝谷切割較深，水量充沛，形成了眾多各類型瀑布，驚險刺激，蔚為壯觀；區內還有道教勝地中武當，縣蘇維埃政府舊址，張難先隱居舊址，及龍馬山、仙人洞等自然與人文景觀。
每逢春夏之交，珙桐開花時節，七姊妹山滿山遍野的花朵，好似成群的白鴿棲息在枝頭。七姊妹山景區內宜人的森林風光，茫茫林海，峽谷幽深，溪流湍急，群峰聳峙，是人們探險尋勝和避暑消閑的勝地。