人像攝影當中，其實我們在初始狀態就可以設置模特的基礎姿勢，而在拍攝過程中再結合實際去做出延伸動作。
例如：
- 跑
- 坐
- 站
- 跳
- 睡
而在每壹個基礎姿勢中，可以根據攝影的主題，攝影師的想法，模特的狀態，做出相應的延伸動作。
下面將用我的壹組作品來說明：
基礎姿勢-站
在以上四張中，妳會發現，模特在站的基礎上，做出了延伸動作，例如側身閉眼擡手、睜開眼睛眺望遠方、側著頭看鏡頭等等，都是在站的基礎上，配合當時場景、情緒、攝影師需求進行延伸的。
基礎姿勢-睡
以上三張，在睡在地上的基礎上，模特不動，但是我變換拍攝角度，如平拍、俯拍、趴下來拍，從而得出豐富的景別與情緒。
基礎姿勢-蹲
同樣道理，當我們蹲下的時候，如果覺得都只能平拍，那就更換攝影師與模特直接的距離，以達到景別有異，增強畫面故事的敘述性。
基礎姿勢-跑
在具體的拍攝環境中，不壹定用到跑這種基礎姿勢，但是有個特別的小技巧就是——如果妳本來拍的片子就想要是比較活潑、動感、瀟灑類型的。
而新手模特壹般面對鏡頭都會比較緊張，所以可以讓她試著跑動去熱身，在跑起來的時候再進行抓拍（這時候會極大幾率出現廢片，不過主要目的還是為了讓模特能夠放松，不要緊繃著身體和眼神）。
像這兩張照片，就是在跑步熱身之後，做出的延伸動作——甩頭發，以符合當時的拍攝場景與主題。
總結：
在人像攝影當中，很多新手朋友們因為約出來的模特大多數是身邊的朋友（意味著對方也缺乏被拍經驗）。
所以為了拍攝過程不尷尬以及能出到好的片子。
建議做壹下幾點準備：
1. 提前準備同樣主題的50張別人拍的樣片，裏面有大量的動作參考。
2. 提前把樣片發給模特，與其溝通具體的姿勢能否實現。
3. 到了拍攝現場之後，結合現場情況，做出延伸動作。
以上是我的答案。
我是蔡汶川，壹個頭上頂著貓的攝影師，希望能幫到妳。
完。?