996是指早上9點上班、晚上9點下班，中午和傍晚休息1小時（或不到），總計工作10小時以上，並且壹周工作6天的工作制度，代表著中國互聯網企業盛行的加班文化。
2016年10月，某互聯網公司被曝出實行全員“996”工作制度，公司CEO也因此受到員工聲討。沒有補貼或者加班費，也不允許請假。
《中華人民***和國勞孫搏動首凱弊法》（下簡稱《勞動法》）第四章第三十六條規定：
國家實行勞動者每日工作時間不超過八小時、平均每周工作時間不超過四十四小時的工時制度。
勞動法中明確規定，用人單位可以延長工作時間，壹般每日不得超過1小時，每月不得超過36小時。而“996工作制”的加班時間遠遠超過了這壹規定。
996是壹種工作制，即早晨九點上班，晚上九點下班，壹周工作六天。
996工作制的工作時間達到了壹天10個小時以上，這樣壹來，員工的工作激情和工作效率者族會被大打折扣，在如此高強度的工作下，員工失去了自己的休息時間，也很容易損傷身體。
因此，996工作制是壹種不健康的工作制度。