忙碌消耗的是腦力和體力，但閑著無所事事消耗的是壹個人的心理能量。明明什麽都沒做卻感到疲勞；缺乏動力，沒有鬥誌，忘記為什麽要努力；事情壹多就不知所措，壓力爆棚；稍微難壹點的問題，就想要逃避。
廢掉壹個人最好的方式，就是讓他的大腦壹直閑著、閑著、閑著……
1、對低級快樂成癮
羅曼·羅蘭曾說：“生活中最沈重的負擔不是工作，而是無聊。”
什麽是低級快樂？刷短視頻壹飽眼福，看小說把自己代入其中，看娛樂新聞操心別人的雞毛蒜皮……
讓自己適當的放松很有必要，但沈溺於及時滿足的低級快樂中，就會影響到我們的正常生活。
為什麽說低級快樂過後是無聊？因為聽故事、看劇都不需要我們調動太多專註力去思考，這類休閑屬於被動式休閑，而被動式休閑的快樂是因為滿足了感官刺激和生物性需要，快樂過後會產生壹種“我什麽都沒做”的空虛感。
這種空虛感對我們身心的消耗是低級快樂遠遠無法抵消的，壹味沈溺其中，只會讓自己虛度光陰。
而當我們腦子裏只剩下靠放縱享受低級快樂的時候，就再也感受不到發自內心的快樂和人生的意義了。
我們喪失了思考的能力，也就失去了對自己人生的掌控權，別人餵給妳什麽，妳就接受什麽，漸漸淪為別人思想的傳播者而不加思辨。
但是，品酒品茶、吟詩作對、琴棋書畫、讓身體在路上這些主動式休閑不會廢掉妳，壹個人的興趣愛好反而能滋養他的靈魂。 真正廢掉壹個人的是沈溺於不動腦少動手的被動式休閑。
2、喪失對目標的追求
海德格爾曾說：“人不自由時感到不滿，自由時感到惶恐。”
很多人壹邊過著996的苦逼生活，壹邊羨慕自由職業的輕松。然而，想要自由職業的自由，前提是妳得自律，不然妳所謂的自由只會毀掉妳的鬥誌。
優秀的人都有壹個***同點，就是在閑暇時也能保持自律。而自律的關鍵不是意誌力有多麽強大，而是目標有多麽堅定。
當每天喚醒妳的是夢想而不是鬧鐘的時候，妳就不會選擇睡懶覺。當妳壹想到自己熱愛的事情就興奮不已的時候，妳就不會選擇拖延。 當妳想要實現目標的欲望足夠強烈，妳的內驅力就會足夠強大，那些誘惑也不足以羈絆住妳前進的腳步。
而如果妳的目標不夠堅定，甚至沒有目標，把自由的時間都用來吃喝玩樂，在安逸中消磨鬥誌，妳也就辜負了這份難得的自由。
蔡康永曾說：“當妳沒有上進心的時候，妳是在殺人，妳不小心，殺了妳自己。”
沒有目標的人生看似很輕松，不用努力、不用拼命，但同時妳也找不到人生的意義。
每天都安於現狀，不願意學習新的技能給自己多壹份保障；每天做完工作就等待下班，不願意復盤自己的努力成果提升自己的核心競爭力；每天都墨守成規，不願意接觸新鮮事物以免被時代落下……
喪失了對目標的追求，人生也就失去了動力。不願意面對問題和解決問題，不願意動腦思考，又怎麽能成長呢？
3、忙到沒時間思考
每天都在做重復、單壹的事情，不論這件事本身的價值高低，時間長了，妳就會陷入內卷化效應。
水平和技能長期得不到提升，對生活也失去了熱愛和向往，長此以往，活成了壹個只會機械式工作的機器。
而內卷化效應更可怕的地方在於妳會自我懈怠，對於變化完全缺乏應變能力，等到變化到來的那天，人也就真的廢掉了。
沒時間慢下來思考人生，是廢掉壹個人最隱蔽的方式。
誠然，在正常的學習工作當中，我們不可避免地會重復同樣的事情，但是我們壹定要留點時間給自己用來思考和成長。
要知道，懶得思考是壹個人的天性，但上進心也是壹個人的本能。比別人多想壹點，才能比別人更優秀壹點。
當妳真真正正在思考的時候，妳的壹切煩惱、痛苦都會暫時被丟在壹邊，而當壹個人進入心流狀態的時候，恰恰也是他學習力和創造力的巔峰時刻。
4、最後
閑著是福，太閑是禍。我們需要的只是偶爾的放松休閑，而非壹勞永逸。
茨威格曾說：“命運所贈送的每壹份禮物，都暗自標好了價格。”
深入思考，學會與自己對話，才能真正了解自己，明白自己的內心想要的到底是什麽，才不會隨波逐流，做著沒有目標的低效努力。
而當妳每天都在想如何去做更有價值的事情的時候，就沒時間胡思亂想、斤斤計較，當壹個人把全部的心思都放在自我提升上，就沒有時間空虛迷茫、焦慮仿徨。
沈從文曾說：“我壹生最怕是閑，壹閑就把生命的意義全失去了。”
所以，不要太閑，也不要太忙，始終保持獨立思考的能力，學會勞逸結合，才能壹邊享受生活，壹邊終身成長。