傣族的傳統文化和風俗主要體現在服飾、建築、飲食、語言文化、節日等方面。
1、服飾
傣族是雲南省壹個獨特的少數民族。傣族人居住的地方大多是熱帶和亞熱帶地區。因此，服裝充分體現了氣候溫暖、山林茂密、物產豐富的特點。它不僅註重實用性，而且具有很強的裝飾意義。它能反映熱愛生活、崇尚中和之美的民族性格和民俗。
2、建築
傣家竹樓，俗稱“幹欄”，整個樓大致用20—24根粗大木柱支撐，木柱支在石墩上，屋內橫梁穿柱，屋頂用“草排”覆蓋，下層高約七八尺，四周無遮欄。
3、飲食
傣族習慣於早上和晚上吃飯。其主食、副食和菜肴豐富多彩，具有品種多、酸辣可口的特點。傣族生產的粳米和糯米不僅體積大，而且含油，糯米的粘度也大。日常肉類包括豬、牛、雞和鴨，不吃或少吃羊肉。
4、語言文化
在語言文字方面，傣族有自己的語言文字，語言屬漢藏語系壯傣語支。現通行的西雙版納和德宏兩種傣文，系拼音文字，由印度南部巴利文演化而來。
5、節日
著名的潑水節是傣族的傳統節日。第壹天和第二天是送走舊東西的意義，最後壹天是迎接新生活的體現。通常在清明節後的第十天舉行。
男人和女人潑水，互相祝福。它象征著“最好的壹天”。在潑水節的傳播過程中，傣族人民逐漸將其與自己的民族神話傳說結合起來，賦予潑水節更多的神奇意義和民族色彩。
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