下面是克裏希那穆提的壹些金言，我們再來體會壹下。克裏希那穆提，被肖伯納稱之為：我所見過的最美人類。享利.米勒也說：和他相識是人生最光榮的事。他教導學生：只有洞察這充斥著暴力和沖突的外部世界，才能真正懂得自己，只有脫離塵世的法則，才能不為世谷生活所累。那麽，讓我們借由他的文字，體悟生命的全新境界。
讓教育喚醒智慧，積累知識不能通向智慧，智慧源自對內部的探求，是壹種自我了解，而知識則仰賴於外在，智慧是壹件玄妙的東西，它沒有棲身之所，在於自己的內在發現。知識是人類對有限認識的理解與掌握，而智慧是壹種悟，是對無限和永恒的理解和推論。他認為真正的學校教育在於喚醒自我的自由與智慧，培養完整的生活方式，沒有特定老師、教室、書本、真切的生活。真正愛孩子的父母會觀察孩子，研究他的傾向、性情和特性。真正會教育的老師，是對每個學生加以研究，深入孩子內心，感受孩子敏感、恐懼、歡樂、憂傷、用愛的力量還原教育本來面目。
我們應該用寧靜的內在享受喜悅。只有在我們的心非常安靜時，才能真正做到觀察內心，對美好的事物產生敏感。如果壹個人能夠變得敏感，他就不僅僅只是服從和抵抗。他對生命的所有活動覺醒，會有所了悟，發現不可思議的生命之美。我們應全心的投入，這是壹件很神奇的事，在這個過程中沒有任何邊界局限，當然也沒有任何特定方向。生活的混亂源於我們的欲望和恐懼，要過平靜恬淡的生活，需要有壹顆平靜的心。無論遇到什麽樣的磨難，生活的味道都是由自己決定的，我們可以選擇哀傷，也可以選擇超越。
沒有內在的自由，我們不會真正快樂，沒有心靈根本自由，人類只是壹部機器，越想掙脫，越得不到自由，自由與愛是並存的。我們的覺察是有局限的，要跨越局限，就要給大腦留有足夠的空間，不執著於任何事物。活在善意裏，成為壹個良善的人，如果妳心存善意，無論妳做什麽、妳的關系、行為、思考方式、都是恰當的。與自然界中所有生命建立深厚關系，尊重所有生靈。讓妳的心中充滿情感是壹件很重要的事，心中壹旦有愛，就不會去破壞、不會無情、就是壹個快樂的人，也會發現這個世界是如此美麗。
馬可.奧勒。他是位傭有凱撒稱號的羅馬帝國五賢帝時代最後壹個皇帝。他的觀點是遵從理性，學會合作，善待合作者。保持高貴的品性， 不要把所剩無幾的余生浪費在替別人思前想後上。假如真的愛自己，就應該愛自己的本性及其隨之而生的意誌，工作是我們高貴氣息的體現，不斷進化的根本，這是上天賦予我們的使命。欣賞接受人生萬事，讓善良的品質噴湧而出，安心於造化的安排，把死亡視為自然的壹次運轉，演好人生劇本，讓心靈井然有序，對美好事物的愉悅體驗，尋找退隱之路，外在事物與心靈毫不相幹，生命可以承受更大的痛苦。
唉克哈特.托利。我們可以擺脫痛苦並進入內心的平和世界體味當下的喜悅，發現永存的靈性，生命的內在本質，當妳聚精會神對著事物深思冥想，不讓頭腦去定義它們的時候，它們就會成為妳進入無形世界的壹扇窗戶，妳的內在會開啟，讓妳進入心靈領域。我們要探看表象之下的美好，美源於臨在的定靜，深深地進入當下，可以使我們頓悟，真正珍貴的東西不是時間，而是時間之外的那壹點當下，當下才是該珍視的寶藏。正確利用鐘表的時間，和心理時間不能混淆，發現生活情境之下的生命，怎麽做比做什麽更重要！不要把精力放在結果上，全心全意地專註於行動本身，結果自然會水到渠成。感知更深的自我，向內尋找妳的財富。超越快樂與不幸的內在和平。臣服是以順從生命之流代替逆流而上，是純粹的內心現象。當妳對壹個人或壹個情景說不的時候，讓這個不來自於妳對是非的清楚了解和洞見，而非妳的反應。
阿瑪斯：活在世間，但不屬於它，妳不是妳的人格。怎麽理解呢？就是可以繼續做我們正在做的事情，但是我們的人生目的卻不僅僅在於怎樣才能做個小有成就的人，而是去發現我們的無價之寶——個人性的本體。當妳認清自己便是個人性的本體時，做什麽就不再那麽重要了，妳會自然而然地選擇拓展加強“真我”。要深入發現並理解妳自己。無論外界發生了什麽，應該都沒有差別，真正的妳壹直沒有改變過，無論好事壞事，妳還是原來的妳。培養覺察力，從人格中解脫，才是壹種最自然的狀態。不執著、不牽掛、不特別關心某個事物時，妳就是解脫了。解脫有七個要素：能量、決心、輕松感和欣喜感、仁慈、內心的平和、融入、覺醒。探看生命的不同面向，通過內在工作回歸自己的本質。真相是壹個完整的畫面，是把每件事都考慮進去。
尼爾.唐納德.沃爾什：他曾是電臺主播、報社記者和主編。驚世之作《與神對話》初壹看以為這是講的宗教之類的，但不是，他說神創造了妳，而關於生活中的其他壹切，神都把掌舵的權利交予妳，給妳自由的選擇，讓妳依照自己的意願去生活。我們無法改變人生、扭轉命運，但至少可以改變自己的人生觀；我們無法改變環境、改變別人，但至少可以改變自己的心境。當妳發出祈禱的時候，不要哀求，要感恩，感恩是壹種心靈哲學，是生活中的大智慧。愛是最終的實在，給予是獲取愛的唯壹途徑。假如妳請的是財富或者成功，其他兩個都不會跟著，但當妳把愛請進家門，不管愛到了什麽地方，財富和成功都將跟隨。從內心呼喚快樂，與妳的最高憧憬相配。
相由心生，境隨心轉。如果妳渴望獲得什麽，那麽首先想象獲得它之後的感受，這是妳吸引它們的唯壹途徑。然後，妳要讓自己相信，妳壹定能傭有這壹切，妳也值得傭有這壹切。別去做，而去成為。妳想要成為什麽就能成為什麽，快樂、悲傷、強壯、敏感、善良不管什麽。靈魂關註的是妳要去的地方是哪裏。妳將要去的是壹個叫怕的地方呢，還是壹個叫愛的地方？如果妳選擇了更為高尚的存在狀態，對妳來說選擇什麽樣的工作還會有所差別嗎？感謝神賜給我們痛苦，讓我們在超越的過程中開啟了智慧。
拜倫.凱蒂：他是美國最著名的心靈導師，享譽世界的心靈書籍暢銷作家，“壹念之轉”理論的創始人。壹念之轉是最簡單、最有效清除煩惱的方法，在凱蒂的引導下，最悲慘的事情都能轉變為難以想象的自由和喜悅。轉念作業已經使無數人獲取了內心的平靜和歡喜，它有六個問題待妳解決：1，誰讓妳生氣、不高興、失望或是看不慣，他有哪些地方是妳不喜歡的？2，妳希望他怎麽做？3，他應該或是不應該怎麽做？4，他怎麽做妳才會快樂？5，他在妳心中是個什麽樣的人？6，妳再也不想跟這個人經歷什麽事情？寫完這些問題的答案，我們再進行四句話反向思考：1，那是真的嗎？2，妳百分百確定那是真的嗎？3，當妳持有那個想法時妳是如何反應的？4，如果沒有那個想法，妳會是怎樣的人？在妳回答完四句問話後，反向思考，例如：大壯對我不夠體貼。反向思考：我對大壯不夠體貼。而更真實的思考是：我自己對自己不夠體貼。反向思考是健康、平安和歡樂的挖掘者，依循這個方法，妳能撥開痛苦的雲霧，發掘壹些下面的情緒。
做真相的情人，找出痛苦背後的想法，在妳身邊發生了壹件不好的事情，妳好象看了壹場不好的電影，天天在回想，這不是很笨的事情嗎？這與重蹈覆轍有什麽區別呢？妳改變不了環境，但妳可以改變自己。痛苦是壹種警訊，它提醒著我們，正在執著於內心的某個想法，當妳選擇正視它，妳就選擇了遠離痛苦，同時，也是妳見證生命奇跡的時刻。只管好自己的事情即可，妳壹定能享受到壹種超乎想象的自在。當下次妳覺得痛苦或難過的時候，不妨問問自己：我心裏正在管誰的事？把自己的心拉回到自己身上，如果妳真的能做到，會驚喜的發現，原來，妳的生命自己正運轉的風雨無阻。
那些生活中我們深信不疑的種種想法，我們常常稱之為故事。瓦解痛苦本身妳的煩惱值得嗎？我們發現，煩惱這東西原來是預想的很多，出現的卻很少，昨天的煩惱如今已經算不上什麽了，回頭看的時候，妳可能會感到好笑，再壹次，妳可能都不會註意到他的存在了，停止用悲觀的眼睛看世界，就會開心得多，痛苦是對心靈的自我囚禁，每個人都應自覺呵護自己的心靈，別讓它承受痛苦的煎熬。
露易絲.海：美國最負盛名的心理治療專家、傑出的心靈導師、著名作家和演講家。被媒體稱之為最接近“聖人”的人。她是全球“整體健康”觀念的倡導者和“自助運動”的締造者。她揭示了疾病背後隱藏的心理，認為每個人都有能力采取積極的思維方式，實現身體，精神和心靈的整體健康。代表作《生命的重建》
毫不猶豫地愛自己，愛自己是最好的靈丹妙藥。有很多人總是戴著面具出現在別人面前。久而久之，他們真的喪失了自我，他們不知道自己是誰，不知道自己現在的感受是什麽，不知道自己想要什麽。愛自己不是自私的表現，只有先學會愛自己，而後才能學會愛別人。只有當我們擁有愛和喜悅的時候，我們才有力量幫助這個世界。
有時候我們常常會持有“我不夠好”的想法，對不對？其實，這種感覺不過是壹種思想上的制約，在令我們憎恨自己罷了。我們壹旦拋棄了這種思想，沮喪、失落的感覺也將不復存在。從小，我們的很多經歷就讓我們接受：我不夠好、不夠可愛、不夠優秀、不夠重要、我永遠都比不上**。。。我們象接受真理壹樣接受了他們傳遞給我們的這個信念產，讓它成為了我們身體的壹部分。很多人在生活中承受著自我憎恨和內疚自責的痛苦，而這是急需改變的。如果妳壹直生活在這樣的痛苦中，壹直認為自己不夠好，沒有價值，那妳又怎麽擁有壹個美好快樂的人生呢？如果妳時常淪陷在自怨自艾的痛苦中，那妳的能力就會衰弱，且處處碰壁。妳需要做出改變，扔掉妳頭腦的那些念頭，看到自己的生命價值。每個人都不可能完美無缺、如果妳從內心接受自己，喜歡自己，坦然地展示真實的自己，還會有任何問題出現嗎？
選擇看到自己最好的壹面，妳要做的就是把妳心靈中毀滅性的、負面的、充滿恐懼和不安的觀念和想法除掉，那些不好的東西是我們愛自己道路上的障礙。告訴自己：我要靠自己的力量站直，我要時時刻刻為自己著想，我要給自己我所需要的，我越是愛自己人們也就會越愛我，我是宇宙的恩典，我的人生將美麗而豐富。我願意學習愛我自己。
愛自己的行動方針：1，讓所有批判之聲停止。2，別再嚇唬自己。3，用心經營和自己的關系。4，對待自己就好像妳被愛壹樣。5，照顧身體。6，不斷學習。7，學會理財。8，多壹點創意。9，讓喜悅和幸福在心中滿溢。10，重視承諾。
衰老是很多人都懼怕的現實問題，他們理所當然地認為衰老就意味著失去了吸引力。但是，衰老卻是生命的進程，是人們無法阻止的自然規律。全然接受。
心想事成的秘密：“對著鏡子，凝望自己的雙眼，大聲地對自己說：我愛妳，我要從此刻開始重建我的生命，提升我的生命品質，我要成為壹個快樂而充實的人。”當妳對自己說這翻話的時候，相信不久它們都會成真。當妳願意改變的時候，宇宙的力量就會幫助妳，給自己積極的心理暗示，美好的改變正在發生。在想到和得到之間，還有壹個做到，妳還需要努力行動。
只有寬恕別人，才能消解怨恨之心，別人也期待被寬恕。很多疾病都是因為妳不能寬恕別人，如果妳希望自己擁有健康身體，那就趕快找出妳心中痛恨的人，然後寬恕他。嘗試練習。
狄巴克.喬布拉：是主張身心調和、心靈意誌主導壹切的醫學博士。他運用古印度智慧來解決現代文明的疑難雜癥。他是無數世界下政商與好萊塢名人的心靈導師。
讓身體的智指引方向生命之謎確實存在。發現人體的智慧，身體同宇宙的合作遠比大腦和宇宙的合作更加精準。妳體內的細胞都視身體的全局健康為自己的首要責任，必須時會犧牲自己來保護身體，身體無時無刻不在與細胞交流，細胞總是能靈活地做出及時應對，平等地接受他人，不去歧視和排斥別人，從不在過去的時光中沈迷，而是在每個當下都展現出不停進化的創意，細胞的行動完全遵從動靜結合的宇宙循環。
妳要堅信不疑，奉獻是壹切財富的源泉。細胞拒絕自私、不交流、特立獨行、過多索取、過分活躍、我們應該學會把身體的智慧運用到我們的心靈中，崇高目的、交流、意識、接受、創意、存在、效率、聯系、奉獻、永恒。世界在妳心中，由妳創造。妳必須明白，我們是壹個生來富有的人，無論錢多錢少，只要妳內心充滿快樂、平和、愛和給予的心態，那妳就什麽都不缺。如果妳能為別人尋求這些東西，那妳想要的壹切也會唾手可得。讓壹切輕而易舉。
壹行禪師：國際第壹禪宗大師，是世界著名的佛教大師，宗教界精神領袖、偉大的心靈導師、當今社會最具宗教影響力的僧人之壹，以禪師、詩人、人道主義者聞名。目前，用越南語、英語、法語寫過八十多本書。。。下面我們壹起來了解壹點佛教的知識吧。
正念是佛法的核心。是把我們帶回當下的強大的力量。當妳修行正念的時候，妳的存在就具備了神奇的魔力，賜予妳改變事物的力量。壹旦妳已經能讓自己平靜下來，內心不再散亂，妳的心就能聚焦到壹點上，當妳是平靜的、專註的時候，妳就可以真正深入地觀察。修行者壹定要覺知自己當下的狀態。通過修習正念，我們得以主宰自己、重建自我。把當下的壹舉壹動看成是壹個儀式，時刻保持正念。
正念的七大奇跡：1，能夠讓自己安然地活在當下。2，能夠讓其他人或物也活在當下。3，能夠滋潤妳作意的對象。4，能夠減輕別人的痛苦。5，能夠深入觀察，這是禪定的第二個階段。6，智慧。7，轉化。
佛說：過去心不可得，未來心不可得，現代心不可得，生命就在呼吸間。當妳不被過去拖累，也不知未知的煩惱糾纏的時候，妳全部的能量都集中在這壹時刻。
突然發現，其實這些課程有壹些***性，它向人們傳遞出來的都是真善美，做人的道理，處理事情的方法，它從精神層面來體悟感知這個世界，讓人們有了壹種全新的認知。同時，也是給我們壹丹鎮定劑，好好活在當下，感受覺知，把壹些深刻的道理運用到真實的生活中去，壹定會受益匪淺！