所以白天光線強,"美樂托寧" 分泌少 自然不困
可是到了夜晚光線弱了 美樂托寧大量分泌,尤其在十二點到淩晨兩點左右光線最弱 分泌最多 :所以那時的我們會感覺最困!
所以養成良好的習慣:白天工作 夜晚睡覺
這樣才可能調理好壹切 起到事半功倍的效果哦!