什麽是體驗式培訓

體驗式培訓從本質上講就是壹種“體驗式學習”，它是利用崇山峻嶺、翰海大川等自然條件和環境，通過精心設計的水上、野外、場地等具有挑戰性的活動，讓受訓練者在掌握壹定的遇險生存技能的同時，開發其心智、培養其團隊精神的壹種體育活動方式。

體驗式培訓的主要目的是“磨練意誌、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協作等方面的素質和能力，並且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態度、敢於挑戰自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動更有利於參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養。拓展訓練活動的目標更註重於參與者的心理素質提升, 拓展訓練活動所采用的活動方式更有計劃性.

具體的內容有很多，可以是項目，可以是戶外，也可以是室內的。