饑餓不是什麽好事，卻能讓人長壽。------龍梅
轉載如下：
老紅軍向多本116歲，老紅軍張誌洪104歲，老紅軍王邦忠101歲，老紅軍姐妹黃美根106歲、黃美念104歲，老紅軍李文樂101歲……百歲以上的老紅軍可謂數不勝數！
這些老紅軍的長壽秘訣也五花八門，什麽“諸肉不如豬肉，百菜不如白菜”、“早晨吃點姜，百病都消光”、“大蒜是個寶，常吃身體好”、“齒常叩、耳常彈、面常搓”……其實，媒體宣傳的都是表面現象，都是細枝末節，是向老年人傳授養生之道的。以我看來他們的長壽原因有以下四點：
壹、他們的身體素質本來就好。大家都知道美國黑人身體好，美國乃至世界的競技體育項目幾乎被他們統治了，那是因為美國黑人身體素質好。但是，這些黑人為什麽素質好呢？15世紀40年代非洲大批黑人被販賣到美洲，由於路途遙遠，裝運黑奴的貨艙環境惡劣，大量黑人死於海上，只有身體素質特別好的黑人才能存活下來！也就是說，美國黑人是經過九死壹生考驗過的人種！是優勝劣汰後的幸運兒！高溫、饑餓、幹渴、瘟疫都對他們無可奈何！我們的老紅軍與美國黑人的遭遇何其相似？只不過他們參加革命是自覺自願的。二萬五千裏長征途中他們吃了多少苦！炮火連天的歲月裏他們受了多少罪！能夠堅持到最後的真是鳳毛麟角！老紅軍們哪裏是血肉之軀？分明是鋼鐵戰士！
二、他們老有所養。革命勝利後他們也算修成了正果，是有功之臣，他們安安穩穩地住進了“休養所”“療養院”裏，政府供給衣食住行，官員常去噓寒問暖，醫生護士不離左右。不但他們老有所養，而且他們的子孫也“各得其所”！即使是那些長征途中失散的紅軍戰士，雖然功德不夠圓滿，待遇差壹些，但每人每月也可以從民政部門領到90至120元不等的補助（1980年的數據）。老紅軍們的心情怎能不好呢？
三、他們達觀。戰爭歲月，長征途中，他們眼睜睜看著戰友們壹個個倒下去了，壹批批倒下去了，他們背著腦袋行軍打仗，誰都不敢保證自己能活到明天！101歲老紅軍張國清常說：“與那些在長征中犧牲的年輕同誌們相比，我活到現在，算是夠幸運的了。”是啊，對於他們來說，活著就是最大的幸運！活著就是最大的福分！什麽房子車子？什麽金錢地位？都是身外之物，生不帶來死不帶去。他們真正做到了“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天外雲卷雲舒。”
四、他們不寂寞。孤獨寂寞是壹般老人面臨的最大困境，孤獨寂寞也是健康的最大障礙。但是，老紅軍們從不孤獨寂寞，上級領導看望他們，媒體記者采訪他們，健康專家調研他們，親人們探望他們，紅領巾們去聆聽革命故事，機關、工廠、學校邀請他們作報告……迎來送往，門庭若市，好不熱鬧！
——可惜，這些都是壹般人學不來的！所以本文對壹般老人的健康問題幫助不大，只是隨便說說而已。