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Nike Training Club是壹項幫助練習者提升全身各部位機能的訓練課程，充滿趣味性，適合各種健身水平的人參加。它以世界級運動員的專業訓練為靈感，由耐克大師級健身教練經過多年研究，根據多種運動原理而設計，是最實用而有效的訓練課程。無論妳想要達到怎樣的運動效果，無論是減肥、塑形，還是強健，它都可以幫助妳達成目標。