1、最主要、也是最廣為人知的作用：減緩腿部疲勞，增加步兵行進距離。
步兵打仗基本兩條腿走路，而長時間急行軍，人體血液會匯集到腿部，長此以往士兵們會感到疲憊不堪，從而影響行軍速度和歷程，這對戰事是非常不利的。
而綁腿可以減慢、防止血液的匯集，緩解士兵們的疲憊感。
2、防止蚊蟲叮咬。
特別是在南方壹些濕氣重的地區，蚊蟲、螞蝗無孔不入，壹旦鉆進人的衣服，輕則讓人奇癢無比，重則還有可能咬傷士兵，傳染各種疾病。
有了綁腿，就可以把褲口紮緊，蚊蟲就無法進入衣服內。
3、當作繩子壹類的物品來使用
這種作用就更多樣化了，可以當綁擔架的繩子用；
可以當簡易的止血帶來用；
可以把手榴彈捆成壹團做成炸彈；
甚至可以當武器捆住俘虜的雙手等等；
4、可以起到保暖的功效
八路軍困難時期，軍褲都沒有足夠的布匹來做，很多戰士的軍褲都短壹截，這時候，可以打上綁帶，相當於延長了軍褲，起到保暖的效果。
5、幫助戰友前行
長征時期，戰士們因為吃不飽、穿不暖，再加上敵人的圍追堵截，很多戰士沒有力氣行進，這時候，戰士們紛紛解下綁腿，系在壹起做成長長的繩子，繞在每個戰士的身上，相互攙扶、拉著前進。
許多戰士就是這樣，才在艱苦的環境中存活下來的。
6、便於在叢林中快速行軍
叢林中往往生長著許多類似刀狀、銳利的植物，壹旦割住腳脖，輕則疼痛難忍，重則割破動脈流血不止，極大影響部隊作戰，甚至還有可能危及戰士們的生命。
這個時候，綁腿就可以有效保護士兵門裸漏的腳脖。
7、當成攀巖的工具使用
遇到險阻山路或者陡坡，可以解下綁腿做成繩索、吊索等工作攀巖。
雖然綁腿有這麽多作用，在我軍中也有著很長的使用傳統，但是經過了朝鮮戰爭，我軍就放棄了使用綁腿。
原來在朝鮮戰爭中，美軍經常使用燃燒彈、噴火器等武器，我軍就因為綁腿吃了大虧，犧牲了不少戰士。
因為美軍的這些武器，都含有化學成分，用普通的方法，如在地方打滾、用沙子掩埋，甚至用水澆，都不能撲滅，唯壹的方法只能是在極短的時間內脫掉身上的衣帽、鞋襪等可燃物，才有活命的可能。
然而，因為作戰時綁腿都是綁得嚴嚴實實，在萬分緊急之下要迅速取下來不是壹件很容易的事情，往往等到取下來時，戰士們已經全身被燒著，很多戰士因此犧牲。
因此，我軍吸取了在朝鮮戰爭中得教訓，逐步在部隊中取消了綁腿。