這本書的作者是德國作家埃克哈特·托利,他用壹種簡單明了的語言傳達了古代心靈導師的簡單而深刻的信息,他說:“我們可以擺脫痛苦並進入內心的平和世界”。
讀罷此書,在作者這位心靈導師的引導下,我們會驚訝地發現,自己壹直都處在大腦或思維的控制之下,生活在對時間的永恒焦慮中,從而阻礙了擺脫內心的痛苦。
而實際上,我們只能活在當下,活在此時此刻,所有的壹切都是在當下發生的,而過去和未來只是壹個單純的時間概念。通過向當下的臣服,我們才能找到真正的力量,找到獲得平和與寧靜的入口。在那裏,我們能找到真正的歡樂,我們才能擁抱真正的自我。
中國千百年的儒家文化,“恕、忠、孝、悌、勇、仁、義、禮、智、信”,早已經根深蒂固,深入人心,壹個孝字讓家長有著無上的權威。而孝順也是壹種臣服,壹輩子被父母以愛的名義掌控。
我們中國的孩子太可伶了,從小被限制的東西太多,本該屬於孩子應該有的快樂天性總是被壓制。比如爺爺和孫子在壹起,孫子看到同齡的小夥伴就跑過去兩人又喊又跳,這邊爺爺肯定會大聲訓斥,:“小點聲”,那邊父母也會不住的招呼著:“別摔了,別打架”,父母永遠把自己幾十年的想法和經驗不知不覺的傳遞給下壹代,卻也在不知不覺中扼殺了孩子快樂下去的天性。
我們的孩子學到了太多的“不要這樣…”“不要那樣…”,如果這樣了或是如果那樣了,我們知道父母會不高興,老師會不高興。於是我們越長大越開始學著內斂,學著低調。甚至不敢表達自己的開心和快樂。為什麽?因為怕別人的不開心。
有時候我們覺得活著很痛苦,為什麽會覺得痛苦,歸根到底,其實就是想的太多了。有些人喜歡極限運動,比如蹦極,很多人站在高臺上會猶豫,會恐懼不敢跳,不就是想的太多嗎?如果不想,直接跳下去,就是突破了自己,怎壹個“爽”字可以說的清。
人生就是壹場偉大的體驗,什麽叫悟道,只不過就是明白了過去已經回去,未來還沒到來,想的太多,就是負累。只有活在現在,才是真現實。
有壹對小夫妻來民政局離婚,問其離婚原因,竟然是因為壹張彩票。原來前壹天晚上兩人探討彩票的問題,老公說:“我要中了五百萬,我就給我媽買個大房子”,妻子說:“我們要中五百萬,我就開個美甲店”,老公堅決不同意,於是兩人就五百萬的分配問題整個晚上吵的不可開交。於是第二天以三觀不合原因來離婚。
彩票還沒買呢,就想到了那麽多,真的值得嗎?我們都想成為馬雲,卻不去想馬雲當年付出的艱辛。佛家講因果,現在我們只想到了果,可是沒有因哪有果。
這世界哪有什麽時間,時間是我們自己造出來的。是我們的壹種自我迷惑,不信?不妨思考壹下時間的標準,我們將時間定義為小時、分鐘、秒,可是這標準真的是那麽標準嗎?對於幸福快樂的人來說,快樂不知時日過,壹個小時、壹天甚至壹年,眨個眼就過去了;但對於在重病、承受生活重大打擊的人來說,分分秒秒都艱難——但他們其實都在用同壹種時間的計算標準。
很多人以為自己活在自主的生活裏,其實在沒有覺醒的心靈裏,那只是壹個美麗的謊言:我們早已在成長的過程中,被編好了程序放進軌道運行,所謂的自由,不過是壹種錯覺,妳以為妳管理著大腦運行,其實妳的自我管理不過也是大腦的指示之壹。
這世間的壹切稍縱則逝,當下則永恒。
所有的事情都發生在當下,我們唯壹能把握的也只有當下。因此,我們只有全然接受當下,再采取積極行動,才能擺脫痛苦。拿作者的話來說,就是要向當下“臣服”,安下心來去采取合適的行動。只有這樣,才能調動起內在動力和智慧,極大地改變自己的工作和生活的質量,讓自己的人生更快樂,更喜悅。