人生八苦是：生、老、病、死、怨憎、愛別離、求不得、五陰熾盛這八個苦。
1、生苦
能夠出生來到這個世界上的孩子是十分幸運的，但是佛教認為人的出生也是會有痛苦的。人類站在食物鏈的頂端，是屬於胎生哺乳動物，自然受孕之後，女性要經歷十月的懷胎之苦，而未出世的胎兒就要壹直待在母親的肚子裏，直到出生。
2、老苦
人從出世的那壹刻開始，就逐漸在變老，從嗷嗷待哺到牙牙學語，從匍匐前進到自己獨立行走，這都是人在成長，從幼兒到少年時期，再到青年、中年、最後是老年，這是壹個人完整的成長時期。
3、病苦
生病對於每壹個人來說都是稀松平常的小事，常見的就是頭疼腦熱，感冒發燒，但就算是這些非常輕的病，壹旦患上了也是非常不舒服的，感冒會讓人頭腦發懵，四肢無力，只想睡覺。
4、死苦
死亡也是每個人必須經歷的階段，但是其實死亡也是非常痛苦的，並不是每個人都可以做到壽終正寢，有的人是因為病癥的折磨，最終敗給了病癥，臨死的時候他依舊要承受著生病的痛苦。
5、愛別離苦
生離死別也是人生的壹大痛苦，莫不就是中年喪偶，老年喪子，對於任何壹個人來說，這都是萬分痛苦的事情，當然生離也是非常痛苦的，莫過於被拆散的苦命鴛鴦。
6、怨憎苦
怨憎他人會讓自己內心十分郁結，這就會導致長處於壹種喪氣的狀態，覺得什麽都不容易，進而又會將怨氣發泄到別人身上，會形成壹種惡性循環，整個人會變得非常喪氣。
7、求不得苦
求而不得是很多人都無法接受的，因為自己想要，所以才會去求，萬般努力之後，卻發現自己想要的東西還是得不到，這個時候人就會產生壹種悲觀心裏，無法接受，甚至會產生不滿。
8、五陰熾盛苦
所謂五陰也指五蘊，指的就是“色、受、想、行、識”這五個方面，五蘊之苦，就好像是壹把火壹樣，燒的人內心和精神都很痛苦，佛家認為“五陰熾盛”才是壹切痛苦的根源。