#糖尿病患者如何自我監測血糖#
糖尿病是壹種危害非常大的疾病，給患者的生活帶來了痛苦 。另外它還會引起許多並發癥。 比如腦卒中、冠心病和糖尿病腎病 。因此必須要積極用藥治療，維持正常的壽命。
二甲雙胍是壹種治療糖尿病的常見藥物 。壹般用於治療單純飲食控制及 體育 鍛煉不滿意的二型糖尿病患者；尤 其是肥胖和伴高胰島素血癥者，但是服用二甲雙胍需要註意6個方面 。那麽具體是哪六個方面，本文詳細闡述。
二甲雙胍屬於雙胍類的降糖藥物，主要是用於治療二型糖尿病 ； 它能夠有效地抑制肝臟葡萄糖的輸出， 改善身體組織對胰島素的敏感性和提高抵抗力，同時有利於葡萄糖的生物利用，起到降低血糖的效果。
二甲雙胍作為二型糖尿病治療的主要藥物之壹 ，是可以單純使用的。另外患者治療效果不理想的情況下，可以聯合其他降糖藥物壹起應用，但是壹定要註意藥物的不良反應。 此外伴有胰島素不足的情況，服用二甲雙胍治療作用是有限的。
患者除了定期的監測血糖變化外，還應該積極補充維生素和微量元素，以達到理想的治療效果。 有科學研究人員發現， 人在進食狀態下服用二甲雙胍可以顯著抑制腫瘤的生長，給未來腫瘤治療提供了新的理論支持。
不同類型的糖尿病病因不同，癥狀表現也不同；壹般情況下是由於胰島細胞功能障礙導致的胰島素分泌異常而引起的血糖升高 。但是根據目前的流行病學顯示，二型糖尿病的主要致病原因是不良的生活和飲食習慣。因此只有改變不良的生活方式才能遠離疾病。
1.壓力過大。 人長期處於生活壓力過大，容易引起精神緊張或情緒激動， 比如恐懼、不安、焦慮和幻想等等 。不良情緒會導致人體內的血糖出現不同程度的波動，影響代謝能力，從而引起血糖異常。另外壓力過大致使人出現免疫力下降。建議應學會放松心情，減少勞作。
2.不 健康 的飲食。糖尿病與飲食習慣有著密切的聯系 。壹個人長期的攝入高熱量高油脂的食物，容易導致血液中的膽固醇和反式脂肪酸不斷地沈積，誘使心腦血管疾病；同時會引起高血壓和高血糖疾病；得不到有效控制會減弱胰島素的敏感性，給後期治療增添了負擔。
3.免疫力低下。患者存在免疫力低下的情況，容易引起糖尿病 ；體質虛弱會導致胰島素細胞損傷或消失，致使胰島素分泌減少，最終引起糖尿病； 體質虛弱的患者應當多運動，提高個人的免疫力水平，防止疾病的產生。
4.缺乏運動。 缺乏運動是導致糖尿病產生的主要原因之壹。研究顯示全球超10億的成年人缺乏運動，引起了身體器官功能衰竭；誘使糖尿病出現；另外該類人群患老年癡呆癥的風險遠高於其他人群。缺乏運動還會引起大腦功能減退； 建議多運動多看書。
5.熬夜。 熬夜也會引起糖尿病。熬夜會導致人的肝臟轉化和儲存功能下降，腎上腺素及去甲腎上腺素分泌增多，抵抗力逐漸下降，從而導致胰島素功效減弱，血糖升高，最終形成糖尿病； 建議應減少熬夜等行為，註意生活節奏。
糖尿病會導致人體各個器官功能受到損傷，其分為急性並發癥和慢性並發癥。 尤其是對心腦腎血管神經的危害；嚴重時還會影響患者的生活質量和壽命。 因此必須要對疾病的危害有壹定的了解。
1.心臟 。長期處於血糖升高的情況會導致血管內皮增生和毛細血管出現病變，進壹步加劇動脈粥樣硬化和血栓的形成，導致患者出現心力衰竭、心律失常和心跳加快的癥狀 。另外糖尿病容易對心臟產生壹定的直接損傷，從而發展成為糖尿病性心臟病 。
壹項科學研究顯示糖尿病與人的語言記憶功能存在直接關系。其中患有二型糖尿病的患者（年齡超過60歲以上）語言記憶和交流能力明顯要低於其他年齡層的人群 ，同時糖尿病患者血糖控制不理想，會加速大腦萎縮的程度，增加了患老年癡呆癥的風險。
2.腎臟。糖尿病是慢性糖代謝異常疾病，容易引起腎臟病變 ；血糖過高會導致腎小球管逐漸狹窄或損傷，從而影響腎臟排泄功能。壹旦腎小球和腎小球、基底膜等結構發生病理性改變，導致濾過膜損傷，會導致患者出現蛋白尿的情況。
隨著病情的逐步發展，最終導致腎衰竭的出現 。另外糖尿病會引起周圍神經病變，主要表現為身體不同部位出現明顯的疼痛， 患者可能會出現惡心、嘔吐、腹脹、便秘和腹瀉等癥狀。
還有當自主神經功能發生改變時，患者會伴有陽痿、排尿無力和尿瀦留的情況。出現以上癥狀的患者應及時檢查尿蛋白、尿常規和尿內重金屬排泄量， 同時還要做肌電圖和神經電生理檢查，以防止病情嚴重惡化。
1.註意劑量 。服用二甲雙胍要註意劑量。劑量過大易引起身體不適；劑量要從最小劑量開始，後期可根據個人耐藥情況逐漸增減； 以二甲雙胍片劑為例，壹片500mg，每天兩次即可 ；血糖控制不理想的情況下，在醫生的允許下可增加劑量至2000mg。
2.不要空腹服用 。二甲雙胍避免空腹服用，以免引起腹脹腹瀉等不良反應；另外還可能會導致更嚴重的腸胃不適等癥狀；因此建議應在合理的時間段服藥； 此外要註意多喝水多排泄，切記服藥後千萬不要飲用含有酒精類的飲品。
3.監測肝腎功能。 服用二甲雙胍期間，壹定要註意監測肝腎功能；過量的服藥可能會導致肝腎功能進壹步的損傷，影響器官正常代謝；另外藥物本身是不會造成肝腎功能的損傷的，只有在不合理的服藥下才會致病；而 本身患有嚴重程度的肝腎功能疾病，應禁止服藥。
4.規律用藥。 降糖藥壹定要堅持按時按量服用，不要中途停止用藥；如需停藥應在醫師的指導下進行； 用藥期間要靈活調整藥物劑量，盲目用藥可能會造成致命的風險；
5.註意副作用。 服用二甲雙胍要註意藥物的副作用，患者必須要詳細地了解藥物的相關禁忌，合理科學用藥；此外藥物建議與食物同時服用，以達到減少癥狀的目的。 註意壹般而言服藥1-2個月後癥狀即可完全消失。
6.註意時間。 想要達到理想的降糖效果，必須要註意服藥時間；對於絕大多數的糖尿病患者來說，每天需吃藥2-4片， 建議可以放在早餐、午餐和晚餐後進行服藥；飯後服用效果更佳 ，能夠避免腸道刺激，減少副作用的出現。
1.惡心嘔吐 。 患者服用二甲雙胍後可能會出現惡心嘔吐的癥狀 ；另外還會伴有輕微的頭痛和頭暈的表現；主要是由於藥物成分引起腦供血不足，導致患者出現以上癥狀。另外有的患者會有眩暈的癥狀，出現以上癥狀的人群應及時就醫診治。
2.過敏。服用二甲雙胍後可能會出現過敏的情況。 多數患者會伴有身體局部皮疹、瘙癢和疼痛的癥狀。另外少數人還會發生皮膚水泡、丘疹和蕁麻疹的情況；此時患者應當要保持皮膚和粘膜的清潔，盡量不要吃刺激性和油膩的食品，同時要註意勞逸結合，避免精神過度緊張。
3.體重減輕。服用二甲雙胍不當可能會引起體重減輕的情況，患者會出現明顯的體重減輕，飲水量增加，同時伴有壹定程度的血糖升高 。患者應註意控制飲食，註意低鹽、低脂低糖，同時還要註意合理的調節脾胃功能，不要吃生冷寒涼的食物。癥狀嚴重時應立即就醫。
1.規律生活 。預防糖尿病必須要保持良好的生活習慣，平時應盡量減少熬夜、抽煙、酗酒等不良習慣，同時應當要註意保證充足的睡眠質量，充足的睡眠質量有利於修復細胞代謝功能，從而減少糖尿病的發生。 另外糖尿病患者應註重室內空氣質量，多通風多請打掃房間。
2 .積極運動。科學研究證實長期運動能夠促進全身血液循環，保證血液 健康 ； 缺乏運動的人容易導致血液粘稠度增高，從而導致糖尿病的出現。此外運動還有利於毒素的排除和改善器官功能。
建議每周適量做壹些有氧運動，能夠增強心肺功能，且具有調節和穩定血壓、血糖的作用。 比如登山、跑步、乒乓球和羽毛球。註意運動不可過量，尤其是本身患有嚴重心臟病患者的人群。
3. 多吃綠色食物。多吃綠色食物有助於降血糖。 綠色食物中含有豐富的維生素和礦物質，能夠促進腸胃蠕動，對於穩定血糖起著積極作用。
4.定期檢查。定期檢查是預防糖尿病最有效的手段之壹，年齡超過60歲以上的人群應每半年至少檢查身體1-2次。 檢查項目包括血糖、血壓、尿常規、血常規、肝腎功能和心電圖等等；壹旦確診應在醫生的指導下規律用藥，控制病情。
5.保持樂觀 。積極的情緒對於疾病的恢復有著壹定的作用。壹個人的生活態度越積極，越有利於疾病的康復。人體是壹個能夠實現治愈的系統，良好的心態會促進細胞的修復與合成，從而減少疾病的發生， 建議中老年人去應當多去戶外走走，呼吸新鮮的空氣。
糖尿病是全球性的壹種疾病。 每年因糖尿病並發癥死亡的人數高達百萬，其發病原因復雜，醫生必須要根據患者具體病因針對性的采取藥物治療。 同時患者應積極改變不良的生活和飲食習慣，多積極參加 體育 鍛煉，增強個人免疫力水平，防止血糖升高。
治療糖尿病的藥物有很多。 二甲雙胍作為使用最廣的壹種藥物，它的功能非常的強大。 服用二甲雙胍的過程中應註意重度腎病和心臟病患者應禁止服藥。同時患者要保持良好的心態，避免不良情緒的刺激。 最後老年人應該時刻註意身體變化，防止疾病復發。