編輯/霍楚昀
每當妳搞砸了某件事，或者第壹次嘗試新事物卻慘遭大失敗，是不是總是感到懊惱、後悔而且自責不已呢？事實上，這些情緒都是不必要的！美國知名演員珍妮佛安妮斯頓曾說過：「人生中沒有後悔，只有教訓。」人生沒有後悔藥，比起不斷的後悔，還有很多方法可以讓妳更好過，以後也做得更好。
知名企業家與暢銷書作家凱文達姆，分享了他自身的經驗，並提供了五個方法，讓妳從此以後不再對妳的所作所為感到後悔。如果妳也想知道他是怎麽做到的，來看看這篇文章吧。
1. 認真妳就輸了！當然，人生不容易，生活是很嚴肅的，這也絕對不是說秉持著認真的態度有什麽不好。但是從另外壹個角度來說，生活中沒有甚麽困難是無法輕松以對的─妳大可以用微笑或壹個幽默的玩笑來自我嘲弄，化解自己心中的郁結，也避免太多那些充滿關懷、卻有點令人尷尬的同情目光。
2. 和自己的心靈對話知名作家與哲學家Kapil Gupta博士說過，釋放自己的心靈可以獲得啟發與幸福。這個心靈並非感受到壓力、擔憂與失落的那顆心，而是更內在的自我。
當妳學會打開自己的心靈，與世界接觸，會覺得寧靜、幸福，許多不必要的煩惱也會更加遠離妳。
3. 與更少的人，建立更深的聯系凱文表示，也許妳的臉書上有數百甚至數千個好友，但有這麽多好友的同時，也就表示妳不可能跟每個人都有很深切的聯系，只有淺淺的交情─而這樣子的關系同時也意味著很快就會消失。
現在該是時候，找出那些可以深交、並且值得妳投資時間的朋友了！
4. 做妳自己的裁判似乎沒有人能夠真正隨心所欲地做自己，妳是否也是這樣呢？活在他人的眼光中，隨時隨地接受他人的審視與評估，從妳的主管、客戶，甚至家人和朋友，都在幫妳的壹舉壹動打分數，讓妳活得好累。
但是！無論他們的判決如何，都是為了他們自己的利益，而與妳無關，妳無須讓自己的生活平添太多不必要的沈重。重要的是，妳要找回自己人生的主導權，做妳自己的裁判，達到妳心目中的成功。
5. 從「學習」中找到快樂不管是成功或者是失敗，妳都能從中學到經驗與教訓─而在失敗中通常更容易學到教訓，但妳是否往往沈浸在沮喪的情緒之中，忘記這件最重要的事了呢？
壹旦妳在學習中找到快樂，甚至更勝於成功的成就感，妳很快就會發現沒有什麽事情是妳不能克服的了。
參考來源:Inc.