1992年畢業於黑龍江大學新聞專業，進入某正統媒體當記者。
1995年加盟《當代體育》 、《當代歌壇》雜誌。
1998年南下北京。自此奔波在北京、上海、杭州之間，曾任《當代體育》《環球體育》《乒乓世界》《灌du籃》等雜誌主編、總策劃。
2003年，進軍廣播、電視，任中央人民廣播電臺《直播中國》、《體育沙龍》、《新聞觀察》的主持人。
2004年，直播雅典奧運會。
2005年，兼教育電視臺《第壹觀察》主持人。中國教育電視臺評論員等職，並主持多檔時事評論節目。
2005年12月24日，在中國之聲開辦《體育評書》節目。
2008年，開辦《奧運評書》。
2008年奧運期間在中國之聲開辦《梁眼看奧運》。
2008年10月11日起每周六 21：00-23：00主持節目。從12月6日起正式在“中國之聲”開播“老梁說天下”節目，時間每周六21：00-21：50。22：00—23：00 仍為“體育評書”。
2008年12月6日，中國之聲正式開播《老梁說天下》節目，時間每周六21：00-21：50，《體育評書》為22：00—23：00。
2009年6月27日，中國之聲《老梁說天下》和《體育評書》兩檔節目為最後壹期，之後央廣以老梁身體欠佳的原因停播。
2010年，中國教育電視臺壹套《體育評書》時間將調整為周二、周四、周六.21：00。
2011年，安徽衛視《美人計後計》。
2011年，山西衛視《老梁故事匯》，周壹至周日 每晚17:35-18:05播出。
2011年，遼寧北方頻道《老梁看電視》，周壹至周五 每晚21:20-21:50播出。
2011年，遼寧北方頻道《老梁說天下》，周六 周日 晚上21:20-21:50播出。
2011年，吉林衛視《天天五味評》，周壹至周五 每晚22:10-22:40播出。