其實所謂的“本命年”，指的是人們在成長過程中，又遇到與出生時地支相同的某個年份，便籠統地稱為“本命年”。
比如屬兔的是生於卯年，所以在以後每遇到卯年時，便稱為“本命年”，坊間素有“本命年不吉利”的誤傳，之所以流傳“本命年”不吉，意思是擔心所遇到的這個年份的五行氣場，與出生時那個年份氣場是類似的，因為剛出生的人是很脆弱的，所以也聯想為，以後每遇到這個兔年都比較脆弱，這就是本命年擔憂的由來。
其實這種擔憂是基本沒有道理的，因為人就象壹棵小樹壹樣，剛破土而生時如樹苗，的確是很脆弱，經不起風雨的，但慢慢長大，枝繁葉茂後，就比較堅強而有耐力了，所以既使再遇到與出生年份壹樣的氣場，也能挺得過去。這是本命年不壹定應兇的內在原因之壹。
何況以後再遇到的每個本命年，即使地支壹樣，但天幹也是不壹樣的，不同的天幹，對地支產生不同的生克泄耗作用，故也是與出生年份的氣場不盡相同的，所以這也是本命年不壹定應兇的內在原因之壹。
人生只有到60周歲時，才會遇到與出生時完全相同幹支的那個本命年，所以壹般認為，60歲才是壹個關口，不過因為60歲時總比嬰兒期健壯，所以那個關口也不必擔憂。
再者，本命年是吉是兇，還要結合本人八字喜忌來看。如果本命年是卯木，而本人八字恰好喜用木，那當這個卯木年來臨的時候，正是用神到位，不但不會應兇，而且還會應吉，如果在本人生辰八字中，卯木代表事業，那事業就會順利，如果卯木代表財富，那財運就會豐厚，如果卯木代表感情，那感情就會如願……。
反之，假如本人八字忌諱木，當這個卯木年來臨之時，正是忌神到位，便會真的應兇了，如果卯木代表事業，則事業坷坎，如果卯木代表財富，則破財失物，如果卯木代表感情，則感情挫折……等。
所以綜上所述，本人在某年是吉是兇，並不是本命年決定的，而是八字喜忌決定的。
所謂的“太歲”，指的是此年的當值司令，是個管事的主兒，也即此年的皇帝，但其本意是指此年主事的五行，比如辛卯年的這個卯木，即是此年的皇帝，因其掌握生殺大權，主導此年氣場，故貌似神聖不可侵犯，也不宜沖撞它老人家。
但誰又見過這位“太歲”呢？為了弄假成真，於是民間就開始胡亂附會了，有古人把每個農歷的紀年，都配上壹位威武的“大將軍”，作為鎮守此年的“太歲”， 更有人說從地裏挖出的壹些個微生物類的肉球，就是“太歲”等等……，那這“太歲”也“太碎”了，也太不神聖、太不值錢了吧？
不過把此年的地支五行，尊成“太歲”或“皇帝”來看，卻不是迷信，而且有壹定的自然道理，因為中國的幹支紀年，是根據自然取象的，在木年時，就顯示木氣比較旺相，在火年時，就顯示火氣比較旺相，在土年時，就顯示土氣比較旺相，在金年時，就顯示金氣比較旺相，在水年時，就顯示水氣比較旺相等等。
在屬兔的人遇到這個卯木的本命年時，在未知自己是喜木還是忌木的前提下，即如未摸清皇帝喜惡的前提下，多加壹份提防心，還是有備無患的，因為此年妳是太歲（皇帝）身邊的近臣，而伴君如伴虎，稍不留神，不是大福就是大禍，故謹慎小心，耐心伺候，忍辱負重，還是比較明智的。
何況在遇到本命年時，不論是喜是忌，健康方面總會出現壹些問題，故應該加強身體鍛煉，預防疾病，又因此辛卯年是金木相克，故也應提防跌打損傷，與金屬類的傷害，也包括車災等。
故從生肖上總體來看：屬兔人在此辛卯兔年，運勢吉兇參半，需要審時度勢，小心謹慎，在前景未蔔之時，工作以穩定為好，事業以守勢為好，理財以庫存為好，感情以鞏固為好，健康以安全為好。
從八字喜忌來看：屬兔人在此年，如果八字是喜用水木的，則運勢比較吉祥順利，可以嘗試拓展，如果八字忌諱水木的，則運勢比較坷坎波折，盡量不要盲目投資。
從人際環境來看：屬兔人在此年，伴君左右，雖然忐忑不安，但尚可沾得聖恩，可得上司欣賞，自有貴人扶助，也有朋友相幫，環境還是比較和諧的，可多與屬狗、屬豬、屬羊的人接觸或***事，而在與屬雞、屬龍、屬鼠人交往時，要註意方式方法，以免產生矛盾誤會。
從工作事業來看：屬兔人在此年，會有壹定的發展機遇，需要明辨把握，如果開始比較順利，則可循序漸進，如果開局就不順利，那還是暫停為好。工作上最好求穩，事業上最好求守，人際上最好求和，最好不要調換崗位或行業，以免出現風險，此外要穩妥謹慎處理與上司的關系。
從文化學業來看：屬兔人在此年，既然運勢不明，但又利官近貴，那不妨利用此良機，選擇學習深造，既可趨吉避兇，又可充電蓄能，而且木主文化，故在此年學習、考試、寫作、撰稿、出書、應聘等，都應該有壹定的成績與錄取率，或許也能獲得壹定的名氣。
從財源財運來看：屬兔人在此年，得到太歲扶持，還是有壹定財源的，經過謹慎努力，也可以賺錢不少，不過應以正才為主，而不宜投資偏財，應及時存入庫中，而且也不要借貸於人，否則也會破財。
從婚戀感情來看：屬兔人在此年，既是太歲的寵兒，又是別人的桃花，因為卯木是寅虎、午馬、戌狗的桃花，所以卯兔在此年是“被桃花”，雖然異性緣很旺，但濫桃花居多，有緣的也可結成正果；單身的容易遇到對象，已戀已婚的，有可能移情別戀，或婚外出軌等。
從身體健康來看：屬兔人遇此“本命年”，由於年幹支相克等原因，不論其它方面吉兇如何，但身體健康也可能出現壹些問題，比如金屬鐵器類的外傷，車災，跌打損傷，四肢筋骨類疾病，與腸胃病等，都應提前預防，及時診治。
從生肖與月份運行來看：
屬兔人在此辛卯年，總體上是吉兇參半的，但在月份上卻是比較明顯的。
農歷的正二月、五六月、九十月等，比較吉順，適合婚戀喜慶開業喬遷之事；
農歷的四月、臘月比較平順，適合旅行、求學、培訓、鍛煉等事：
農歷的三月、七月、八月、十壹月等，比較坷坎，氣場不順，不宜操辦婚戀喜慶之事，投資理財也應謹慎，還要註意安全與健康。
綜合調整建議：
根據生肖與流年關系來看，可以與“太歲”保持壹致，增強水木之勢，達到“身強體壯”，方能抵禦風險；
在穿衣與環境中，可多使用壹些水藍色與綠色的基調，也可佩戴壹些木材質的、草編布藝類的飾品，如檀香木手鏈、中國結等；
在辦公室或家中，可設置壹些水器以水生木，也可養植壹些花木植物，來增強木氣；
床頭宜向東或向北，或頭朝北或東睡，宜睡木質的床，床上用品多采水藍色與綠色基調等。
此外，為去除本命年特有的小小“郁氣”，也可以按民間流傳的“掛紅”方法，穿些紅內衣紅內褲，紮紅腰繩、紅腳手鏈等，也會有利身心健康。
在已知自己八字喜忌的情況下，那就可以按八字喜忌去有針對性地調整。在未知八字喜忌的前提下，參照以上運勢與方法，也可收到趨吉避兇的良好功效。