大腦當然不是越用就會越聰明，過度用腦也會造成人腦不堪重負，甚至智力出現倒退的情況，任何東西都有極限，人腦也是如此。人類的大腦雖然非常的神奇，構造也非常的巧妙，但是也不是沒有極限的，人身體上的其它的器官也是如此，大腦如果超負荷運轉，也會出現倒退的現象。
在現實生活中也有很多這樣的例子，大腦在超負荷運轉後開始出現死機。比如很多人都喜歡遊戲，適度遊戲能夠幫助訓練大腦，開發智力，但是過度遊戲，不僅傷身，而且對於大腦的損害也是非常巨大的。人如果長期遊戲不休息，大腦就會開始緩慢運轉，甚至陷入遲鈍的情況。所以為了更好的訓練自己的大腦，也為了自己的身體健康，壹定要適度用腦，不要超負荷用腦。
人們常說的勞逸結合用在大腦的使用上也是很有道理的。大腦是人身上的壹個重要的器官，人體的很多正常活動都需要用到大腦，因此每個人都應該要重視對自己大腦的愛護。事物的發展壹般都會經歷三個階段，從興起到高潮再到衰落，大腦也是如此，不能不用腦，也不能毫無節制的用腦，要養成合理的用腦習慣。這樣才能達到訓練大腦的效果，而不是適得其反。
人類對於自己大腦的開發還處在壹個探索的階段，大腦的極限究竟在哪裏，依然沒人能夠解答。但是對於大腦的開發絕對不是壹直用腦，頻繁用腦只會讓大腦不堪重負，陷入惡循環，甚至還有可能對人體的其它器官造成傷害。探索大腦應該建立在科學用腦的基礎上，這樣才能達到提升大腦的效果。