我覺得壹個人的時候自言自語，應該是心理出現壹些問題才會產生這樣的情況，曾經對心理有些喜歡就瞎折騰的關註了壹下，如果出現了自言自語的情況時，建議妳還是尋求壹定的幫助，盡快走出陰影吧！造成的原因應該有以下幾個：
1.焦慮心理：這個應該跟妳所處的人生階段有關，譬如妳準備高考了，妳會特別焦慮擔心自己是否能考上壹個好的大學或者達到父母的期望；妳準備工作了，妳如果是特別敏感的人，妳在工作中會特別焦慮自己的工作是否能做到最好，得到領導的肯定與認同；妳準備結婚了，妳會焦慮自己是否能做好壹個稱職的丈夫或妻子。無論在哪個人生階段應該都有我們需要面對的難題，但如果過度的焦慮妳就會在心理上出現了偏差，也就是心理學上的出現了心理問題吧！妳就可能會在壹個人獨處的時候，自言自語的把自己的焦慮說出來，如果真想解決，妳可以把這些焦慮寫下來，尋求妳焦慮的對象說出來應該會好壹點，起碼可以把妳的焦慮給揭開。
2.抑郁心理：我曾經有個好朋友就因為抑郁癥而跳樓自殺了。說真的壹旦說起抑郁癥，每個人應該都會覺得很害怕，因為這種病的起因與治好，真的全靠個人，有人說可以吃藥，但不得不說藥物的副作用大家也是知道的，很多人就說那個好朋友是因為吃了藥，出現幻覺就連自己跳下去了都不知道，雖然這個無從判斷，但應該多多少少都是有的吧！壹個人自言自語的時候，應該也是抑郁心理導致的，因為說話其實是壹種傾訴，如果碰到這種情況，建議妳尋求心理醫生幫忙，使用催眠法把自己長期積壓在心裏的那些秘密給說出來吧！
3.孤獨或寂寞：如果是因為孤獨或寂寞出現了自然自語，這個應該還不算嚴重，妳可以選擇多出去跟別人交流或者多參加壹些集體活動，改善自己的生活方式，譬如當義工、誌願者，不但可以幫到人、還可以幫到自己體現個人價值，就不會覺得孤獨或寂寞了，忙起來的人更加就不會有時間在壹邊自言自語了。
4.人格分裂：如果經常性的出現壹個人都可以自言自語，還分角色交流，這應該是人格分裂的體現了，出現這個情況的話，趕緊去找心理醫生進行治療吧！不要加重病情了哦！