1、男人禿頂的原因
雄性激素分泌過旺形成禿頂
專家告訴我們，除了某些疾病或藥物因素導致的脫發外，禿頂的主要原因是體內的雄性激素分泌過於旺盛。這是由於，皮脂腺主要受雄性激素的控制。
如果雄性激素分泌過於旺盛，人體的面部、頭部就會分泌出過多的油脂。當頭頂的毛孔被油脂所堵塞，會使頭發的營養供應發生障礙。
最終導致逐漸脫發而最後成為禿頂，這種禿頂也是我們最經常說的脂溢性脫發。
這也就是為什麽禿頂幾乎很少光顧女士頭頂的原因，因為她們缺少阻礙頭發生長的雄性激素。還有個例子可以表明雄性激素和禿頂的關系。
我們生活經驗可能會發現，胡子茂密的人往往更容易禿頂，特別是歐美人，他們男性胡子、胸毛都很多，但頭頂反而很多都是不毛之地，在營養上也不存在問題，最大的原因就是雄性激素刺激的結果。
精神或身體的原因
為什麽我們感覺禿頂的人越來越多?很多程度上也是環境的因素。很多年前，社會發展相對較慢，程序化的生活是主流。
人們不會有太多的壓力，而現在社會，男性所要考慮的事情和變數明顯增多，壓力較大，精神緊張、憂郁、恐懼或嚴重失眠等導致神經功能紊亂，毛細血管持續處於收縮狀態，毛囊得不到充足的血液供應，引起頭發脫落。
長時間的視力疲勞、精神壓力過重、神經過度緊張、急躁或憂慮情緒、熬夜等，均可導致頭發生長周期縮短，出現脫發現象，導致早禿。
這種現象也不是中國才有。根據國際上壹項調查研究表明，男人禿頂的比例呈現每年高速上漲的趨勢，在2010年，壹些國家和地區的男性禿頂率高達25%。
其他因素
引起禿頂還有很多其他的因素，如長期服用藥物、化療、產後、營養不良、先天性發育缺陷、免疫系統機能紊亂等等。其中有些禿頂是暫時性的表現，比如產後脫發、化療脫發，壹旦恢復壹段時間即可痊愈。
上述是男性禿頂的壹些原因，包括精神、身體等方面。那麽男性禿頂應該如何防止呢?有哪些生活習慣可以有效預防呢?
2、七個習慣防止男人禿頂
多喝水
喝水是壹種很好的保健方式。多喝水可以補充身體缺失的水分，保證頭發需要的養分能夠順利到達毛囊。
多補銅
體內缺銅時，頭發會變白，甚至出現脫發。要防止脫發，應多吃壹些含銅的食物，如山藥、菠菜、黑莓、菠蘿、石榴、杏仁和大多數肉類。
多補碘
缺碘不但容易得大脖子病，還容易白發脫發，生活中應多吃壹些許富含碘元素的食物，如胡蘿蔔和菠菜等。
多補蛋白質
蛋白質是頭發最重要的構成物質，當體內蛋白質缺乏的時候，頭發因為得不到養分很可能出現頭發生長緩慢、松動、甚至脫落的情況。可通過多吃精瘦肉、荷包蛋等來增加飲食中的蛋白質。
多補維生素B
維生素也是頭發健康生長必不可少的物質，尤其是維生素B2、B6對於頭發生長有直接的促進作用。含維生素B較多的食物有豆類及制品、花生、動物肝、蛋黃、奶類及制品、香菇、魚類、瘦肉等。
多睡
良好的睡眠習慣有助於放松心情和減少壓力，是身體健康所必須的。睡眠可以促進皮膚及毛囊組織的正常新陳代謝，防止脫發的發生。
多運動
日常的運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力。運動還可以加快血液流動，而良好的血液循環可以減少脫發的發生。
總結：禿頂癥狀相對於女性來說，男性是比較容易禿頂的。尤其是受到壹些由於工作壓力等方面影響的男性朋友。小編推薦的幾種預防的方法，大家不妨學習壹下。
3、男性禿頂的健康隱患
1.心臟病風險高。謝頂男性患上心臟病的風險會更高。2013年發表在《英國醫學雜誌—公開版》上的壹項研究成果表明，失去了大多數頭發的男性患上心臟病的可能性會增加32%。這種疾病是由於動脈堵塞造成心臟的血液供應減少，它是英國人常見的死亡原因，每年有約18萬英國人因此而死亡。
2.前列腺肥大。西班牙學者對30名男性進行的研究發現，與頭發濃密的男性相比，謝頂男性的前列腺要比前者大出34%。
3.壓力感更大。承受壓力的男性和女性會生成大量的腎上腺素、皮質醇和睪酮。這些激素會引發毛囊進入“休眠”狀態，當頭發脫落時，毛囊會保持三個月的非活躍狀態。
4.甲狀腺功能紊亂。謝頂和頭發稀疏可能意味著甲狀腺功能異常。存在於脖頸處的甲狀腺釋放出的激素會對人體的很多重要功能起到調節作用，其中就包括頭發生長。
5.免疫系統障礙。禿頂也可能是紅斑狼瘡造成的，這種自體免疫性疾病會引發全身炎癥。英國紅斑狼瘡慈善機構的傑拉爾丁·雷納德說：“脫發可能是紅斑狼瘡首先表現出的癥狀，因為患者免疫系統會向毛囊發起攻擊。”》》精彩閱讀：男人私處衰老有哪些表現
6.不易患睪丸癌和欲望更高。脫發的男性不易患上睪丸腫瘤。倫敦大學瑪麗女王學院的醫學腫瘤學名譽教授提姆·奧利弗說：“很有可能是大量的睪丸激素對禿頂患者提供了壹些保護作用。”謝頂的男性睪酮水平較高，欲望較強。缺乏睪丸激素的男性通常勃起次數較少。奧利弗教授說：“睪酮對於勃起和欲望功能是必要的，表達欲望的信息素也會受到睪酮水平的影響。”