下跳棋的方法和技巧如下：
1、跳棋的開局十分重要，開局壹定要搶占先機，這點壹定要註意。
2、跳棋的開局主要是“移動兩邊開局”，以及“蛇形開局”兩種方式，大家只要選擇自己習慣的開局即可。
3、跳棋中的進攻需要註意雙方接觸時的棋力搭配，壹般來說使用“三五進制”效果不錯。
4、最後，中盤的進攻決定了最後的勝利，大家盡量使用“拆分法”獲得進攻的主動權。
跳棋是黑白棋的壹種。跳棋是壹種可以由二至六人同時進行的棋，棋盤為六角星形，棋子分為六種顏色，每種顏色有6個或10個或15個棋子，每壹位玩家使用跳棋壹個角，擁有壹種顏色的棋子。跳棋是壹項老少皆宜、流傳廣泛的益智型棋類遊戲。
跳棋使用6枚叫“六子跳棋”，使用10枚棋子的時候叫“十子跳棋”，用15枚棋子叫“十五子跳棋”。跳棋的遊戲規則很簡單，棋子的移動可以壹步步在有直線連接的相鄰六個方向進行，如果相鄰位置上有任何方的壹個棋子。
該位置直線方向下壹個位置是空的，則可以直接“跳”到該空位上，“跳”的過程中，只要相同條件滿足就可以連續進行。誰最先把正對面的陣地全部占領，誰就取得勝利。壹玩就懂，所以幾乎每個人都下過跳棋。在香港跳棋被稱為“玻子棋”和“玻珠棋”。