不問悲喜的小曖昧，我們都曾經歷過；未能牽手的小美好，我們都曾遺憾過。所有在1994-2001年上初中的人，聽到李雷和韓梅梅這兩個名字，都思緒倒帶，重回那句簡單純粹的開場白。
濱海大道的晨風、自行車上藍白相間的少年、紅綠燈前的遙望與心動、校園內妳爭我奪的競技與分分合合的友誼，還有，沙灘上沐浴陽光的假期與同仇敵愾的高唱。所有濕度、緯度、季節，都恰如其分地醞釀著壹場曠日持久的暗戀。
電影版《李雷和韓梅梅》向我們講述了初中以後的故事：中考後，Jim、Lucy和Lily回了國，韓梅梅的身邊只留下死黨魏華、學霸林濤、生意精孫惠民、搞怪不著調的淩峰。而潛力股李雷，上高中後進化成自帶柔光、德智體全面精進的校園男神。
就像韓梅梅隨身聽裏每天播放的《情非得已》那樣：面對李雷，她“真的有點透不過氣”，只好遠遠地留意著男孩的壹舉壹動。在魏華的幫助下，韓梅梅潛入老師辦公室偷看李雷的學生檔案，發現他最擅長的課程是英語，可英語是韓梅梅平時最害怕的科目，連英語老師都說她的口語“能聽出籍貫”。為了接近男神、增加與李雷的***同語言，韓梅梅制定了學習英語的“最強計劃”。
平時壹學英語就犯困的韓梅梅，專門準備了壹個英語日記本，她發揮自己的漫畫特長，把李雷的日常舉動偷偷繪成連載，然後配上英語解說，以此來熟悉單詞和短語。當然，涉及李雷的部分全部由隱形熒光筆書寫——看似寫壹行空壹行的日記本，只有在激光電筒的照射下，才能顯現出秘密。
少女情懷總是詩，獨處時的韓梅梅幻想了與李雷偶遇的各種橋段，她通過“賄賂”魏華、孫惠民和淩峰，努力將幻想中的浪漫變為現實，制造各種機會與李雷偶遇。幾次試探後，韓梅梅鼓起勇氣送給李雷壹份禮物——他最愛吃的草莓棒棒糖，李雷也回復了壹張紙條，寫著：The relationship between us is as pure as crystal.
這算是肯定的答復嗎？韓梅梅竊喜，於是她義無反顧地在高二分班時，與李雷壹道選擇了自己並不擅長的理科。此時，韓梅梅也開始精心打扮，希望引起李雷的註意。可是，班上轉來壹位新同學蘇魏芳，相貌出眾、英語壹流，成為韓梅梅的頭號情敵。經過跟蹤調查，她發現蘇魏芳與李雷是多年的鄰居，兩人早已熟識，並且很快在上下學途中出雙入對。為此，韓梅梅決定發力，壹定要趕超蘇魏芳的學習成績。
隨後，韓梅梅與許多同學壹道，報名了英語老師開設的周末補習班。可是，沒過多久她便發現：英語老師為了創收，把原本課堂上的知識點留到補習班上講，甚至為了顯示補習效果，提前給補習班的同學透露考題！在壹次英語公開課上，韓梅梅希望在校長面前揭發補習班的黑幕。她的揭竿得到了同學們的響應，特別是李雷與蘇魏芳的流利口語，讓英語老師啞口無言、當場現形。大家的正義感與團結，成為三年高中生涯最難忘的記憶。
畢業前夕，班上的馬麗麗同學查出淋巴腫瘤，李雷、韓梅梅、林濤等人臨時組成樂隊，策劃了壹場為馬麗麗籌款的演唱會。幾個年輕人為著***同目標，緊鑼密鼓地利用課余時間排練、拉贊助、畫海報、四處售票。在那場名為“壹個人生”的演唱會上，青春與夢想合奏、星光與熒光棒***舞，掌聲與喝彩讓少年們初嘗人生巔峰的喜悅與成就感。在樂隊謝幕的集體鞠躬時，韓梅梅終於緊緊握住了李雷的手。
而當他們經歷過所有的笨拙、藏隱、狂喜、和解之後，青春也行將結束，際遇轉折將所有人推向無盡的遠方。高考後，李雷終於向韓梅梅吐露了心聲：當妳仰望星空，妳覺得妳在看星星，其實星星也在看妳——原來他早已撞破韓梅梅日記本中的玄機，他的心中，也藏著同樣的秘密。可是，此時的李雷已通過托福考試，即將赴美留學。他們的未來，方興而止。
分別前，李雷只留下暗語般的沈默告別，和日後供韓梅梅無盡緬懷的星空。星空下，他們帶笑含淚地祝福彼此：“等妳歸來，壹定要踏著七彩祥雲出現在我面前。”其實，所有答案早在心動的年紀寫下，暗許十年為約。後來，他們各自有了歸宿：魏華投入淩峰懷抱、孫惠民牽手蘇魏芳、林濤去了偏遠山區支教、馬麗麗大病痊愈。而韓梅梅成了著名漫畫家，她的心中壹直為李雷留著位置。
在壹次簽售會上，壹個小讀者拿出隱形熒光筆讓韓梅梅簽名，她突然想起李雷當年留下的禮物——他親手制作的無線電。韓梅梅找來激光電筒，果然發現了無線電上的密語：壹串用隱形筆寫下的調頻數字21521。十年後，大洋彼岸的李雷，終於聽到書桌上的無線電傳來女孩的聲音，那是壹句久違的：嗨，我是韓梅梅……
這部電影如同壹只蝸牛，溫潤、柔軟、不動聲色地滑過永遠濕答答的青春。它以觸角試探回憶中的所有細節，包括課業壓力的苦悶、守護夢想的卑微、遙望未來的忐忑與欣喜。張子楓、張逸傑領銜壹眾鮮肉小花，個個外形養眼、演技在線。每個人物都像妳我曾同行壹程的夥伴，垂釣秘密、叛逆張揚、琴瑟合鳴地頌逐壹段永不再來的旋律。因為稚嫩，所以心智需要壹場唐突的雨墜，因為年輕，所以情感如鉆石般真純。
片中，主創們也用心加入了許多懷舊元素，包括：貫穿全片的背景音樂《情非得已》、電視中李湘何炅主持《快本》的片段、中學生經典讀物——書蟲雙語小說，以及出現在幻想情節中的葫蘆娃、美少女戰士、超級瑪麗等卡通形象。當某天經典旋律響起，熟悉的問候姍姍而至，它們從時空電波中破土而出，帶著隱約的惴惴與狂喜，續接起壹段驚心動魄的摯戀。
青春故事永遠充滿遺憾，英語書中的男孩女孩最終沒能牽手，但Polly還活著，Uncle Wang還在原處，壹句How are you，能讓所有昨日重現。