國際高中近幾年在上海的熱度不減，壹是因為很多家長不滿國內傳統學校的教育方式，希望接受更加開放的國際化教育。
更多的原因則是這些家長瞄準了國外更加開放和先進的大學教育，所以讓孩子從高中甚至初中就開始接受國際教育，因此選擇國際學校或海外高中成為大勢所趨。
但是，五花八門的國際學校側重點各異，對於堅定走國際教育路線的家庭而言——
“去哪所國際高中對大學申請最有利？”“從升學角度看，不同國際高中有何優勢和弱勢？哪所學校整體上更有競爭力？”“不同國際高中的學術課程要求和標準是什麽？學校的素質教育與活動資源如何？”
在強調“全人教育”的雙語、國際學校，音樂、藝術和體育也早早就占據了獨特、重要的位置。
壹所學校的課外活動，不僅能培養孩子興趣愛好，提升自身綜合能力，更能為以後名校申請錦上添花，成為通往名校路上的重要基石。
今天，我們就來看看上海國際學校的課外活動資源究竟如何？妳的孩子會喜歡哪些活動呢？
馬術、賽艇、帆船
1.上海萊克頓學校
萊克頓的特色非常明顯——英式“私校”+“小而精”。校長雖是慈祥的英國老大爺，但在學術方面要求較為嚴格，課外活動方面也是應有盡有，學生壹星期***有13小時的體育運動課，涉及的項目也十分廣泛，例如：籃球、足球、棒球、壘球、網球、羽毛球、曲棍球、板球、遊泳、馬術、賽艇、帆船。
同時，萊克頓將馬術、賽艇和帆船這三項列為必修項目，這三項運動皆為英國精英教育中傳統的體育項目。
馬術多了壹份優雅高貴，也多了壹點辛苦和艱難，學習馬術能夠幫助學生變得自信、勇敢，富有騎手般拼搏向前的精神；賽艇讓自由發展個性的學生們學會如何融入集體，***同運轉；而帆船運動則是其中最難掌握的運動，它需要極大的耐心、能夠承受失敗的勇氣、對船和自己負責的責任心，這也是萊克頓選擇它們的理由。
上海萊克頓學校坐落在浦東新區，采用IGCSE和A-Level課程，以全人教育為理念，招收14-18周歲中外籍學生，學校占地約24畝，並且該教育用地已用充足資金買下。
學校建有5座教學大樓，20個教室，300座多功能劇場，音樂中心，藝術工作室，物理及化學實驗室，多功能STEM教室，圖書館，室內體育館，網球場、足球場、籃球場、攀巖墻等戶外運動設施，咖啡廳及餐廳等等。
2.上海新紀元雙語學校
上海新紀元雙語學校地處美麗的崇明，空氣清新、環境優美。學校建築英倫範兒，照片隨便拍拍也非常美。
作為又壹所K12的學校，學校設立小學部、初中部和國際高中部。學校提供住宿，雖然不是強制，但從小學開始，學生98%都住宿。這個美國的法拉古特高中，來頭大了：它是美國軍校背景高中排名第壹的著名高中，出了兩名宇航員，以及眾多政商界精英名流。
學校的選修課有幾十種，英語戲劇、馬術、騎行、足球、空手道、演講辯論、繪畫、長笛、口風琴、國學、科學、烹飪......讓學生得到充分鍛煉。
而馬術課的場地在距離學校15分鐘車程的愛久馬術俱樂部，占地約壹百畝，投資2000多萬元，擁有荷蘭溫血現有19匹，西班牙舞步6匹 ，另有22匹改良教學馬以及12匹Pony。馬術訓練場地包括達到國際標準的障礙場地，室內外訓練場地，賽事專業場地、馬匹調教場地，可以給學生提供專業的馬術培訓。
正如李海林校長所說：希望每個新紀元培養出來的孩子都能夠“穿上西裝是紳士，脫下西裝穿上軍裝是勇士”，新紀元雙語學校建立的課程體系就是要在課程的引導下涵養學生的體育精神、藝術氣質。
3.德英樂學院
萬科集團旗下的德英樂學院是壹所剛誕生了第壹屆畢業生的國際高中，2021年上海德英樂學院首屆畢業生已收獲世界頂級名校約180份錄取，近50%的學生獲得了英國G5大學的錄取（含1枚劍橋），超過80%的同學獲得美國TOP50名校及頂尖文理學院錄取。
德英樂學院延續了萬科系的特色課程——賽艇課程，每位同學都可以在IG階段選擇賽艇課程。
學校為新生提供校內賽艇必修課，以賽艇歷史文化、陸上賽艇基礎技術框架以及維持賽艇能力的體適能訓練為主；賽艇俱樂部的周末課以水上技巧訓練及競賽訓練為主，也是在參加校隊前必須要上的課程。
德英樂教育集團創立的賽艇課程研究院，獲得了萬科集團、亞洲賽艇聯合會、劍橋大學賽艇隊、牛津大學賽艇隊等組織的大力支持和教學指導。在2019年德英樂杯青少年賽艇錦標賽中，劍橋大學賽艇隊與牛津大學賽艇隊與德英樂學子進行了密切的交流。
擊劍運動
1.上海諾美學校
上海諾美學校是壹所全日制、寄宿制的國際化學校。學校擁有多功能報告廳、800人劇院、擊劍館等設施設備，配置達到壹流學校水準。
上海諾美學校為更好的打造學生的軟實力，不僅是在常規課程有中西融的教育優勢，還為學生設計了豐富多彩的拓展課程，幫助學生提高學習能力、實踐能力、獨立解決問題能力、激發學生的領導力和組織能力等，並對以後申請海外大學增添色彩。
諾美還成立了擊劍俱樂部，提升學生的氣質，培養獨特的思維方式。
2.上海包玉剛實驗學校
上海開設擊劍課的國際學校並不多，鼎鼎有名的包玉剛也是擁有擊劍館的學校之壹。
上海包玉剛實驗學校成立於2007年，是壹所非營利的雙語學校，目前有1500左右名中外籍學生，提供小學壹年級至高中十二年制的學歷教育。包校提供創新的雙向沈浸式雙語教育，課程設置融合了中國及國際先進的課程元素：小學及初中采用“上海+”課程，高中采用“國際+”課程。
高中部占地57000平方米設有黃秀英紀念圖書館、田徑跑道、足球場、室內體育館、擊劍館、地下體育館、室內遊泳池、實驗劇場、露天劇場和禮堂，據說參加過學校聯盟擊劍賽的小選手還拿到過不錯的成績哦。
3.卡迪夫公學(上海)中心
卡迪夫公學(上海)中心是受英國威爾士政府、英國文化協會、卡迪夫市政府和英國劍橋國際考試委員會***同認可的國際高中。學校具備雄厚的資源背景，通過為學生搭建廣闊的海外文化交流平臺，通過各類學術、課外活動，讓學生體驗地道的英式教育，拓寬學生的國際化視野，幫助學生進入各國頂尖名校，為學生鋪設壹條康莊大道。
當然硬件條件也是沒得說，學校配備標準化的學生公寓、運動場、食堂，國際化的多功能教室、音樂教室、舞蹈房、電腦房、心理教育活動室、國際課程學習區、報告廳，以及與課程配套的實驗室等。另外學校設有體育俱樂部、室內遊泳館、擊劍館、民俗館、籃球館等，為學生的學習和生活提供保障。
各類文體活動
3.上海交通大學附屬中學
上海交通大學附屬中學是由上海市教委和上海交通大學雙重領導的首批上海市實驗性示範性中學，是上海市“四大名校”之壹。
學校現有各類社團46個，每周各社團在指導老師的帶領下，在校內外開展豐富多彩，形式各樣的活動。交大附中各類社團屢獲佳績，特別是以機器人社、OM頭腦奧林匹克社團為代表的科技類社團在市區、全國的比賽展示活動中取得驕人成績，OM社更曾獲得第31屆頭腦奧林匹克大賽世界冠軍。
其中最有特色的三大社團為：機器人社團、戲劇社和IB生存手冊。
交通大學附屬中學國際部的機器人社團，是全上海第壹個成立的機器人社團，還拿到過世界總決賽冠軍。
戲劇社是IB國際部的王牌社團。每個節日戲劇社都要上臺表演，需要社團內部人員獨立完成劇本、臺詞、場景搭建等工作，而且是全英文表演，也會經常到校外參加演出。
本劇改編自英國電視劇《九號秘事》
IB生存手冊這個社團成立的最初目的是讓IB國際部的學生，了解IB課程，知道如何規劃今後的學習。社團每年會采訪壹些優秀的畢業生，以及采訪壹些國外知名大學的教授，向他們了解IB課程，每年根據這些采訪和IB考綱出壹本手冊，免費分發給每壹位同學。
4.上海七寶德懷特高級中學
上海七寶德懷特高級中學，是由上海市七寶中學和美國紐約市德懷特學校合作舉辦的，獲上海市教育委員會批準設立，是中國第壹所獨立設置的中美合作高中。
七德作為壹所IB學校，活動豐富多彩。其中學校的校園活動，按四個季節壹***分為四個主題活動：春季 - 學術季、夏季 - 世界教室、秋季 - 體育季、鼕季 - 藝術季。
春季 - 學術季的活動包括：經濟海報制作大賽、語文成語大賽、數學說課競賽、英語演講競賽、科學環保項目等。
夏季 - 世界教室的活動包括：德國哥廷根大學生物研究夏令營、美國斯坦福大學IT計算機夏令營、臺灣大學生態研究夏令營、美國洛杉磯ICL電影與表演藝術夏令營、ESL暑期夏令營等。
歐洲夏校
秋季 - 體育季的活動包括：校內籃球/足球/飛盤聯賽、運動相關主題講座、外出觀看運動比賽、QD Rush七德校園沖刺等。
鼕季 - 藝術季的活動包括：校園塗鴉大賽、師生藝術作品展、DIY藝術體驗、藝術主題廣播節目、聖誕迎新會等。
在提倡綜合發展的國際教育大環境下，課外活動越來越受到重視。多樣化的課外活動不僅可以培養學生的興趣愛好，激發潛能，更能提高學生的眼界，對孩子的升學及未來發展產生巨大的影響。
從美國各院校選拔人才的要求來看，除了對學生學生成績的要求，他們也會考核學生的課外活動。名校招生官希望看到的是壹個多才多藝、全面發展的申請者。
“十年磨壹劍”大概就是在課外活動中，我們最能夠感受到的堅持的力量。壹項優質的課外活動，不僅有助於孩子以後的升學，更有助於孩子未來的長遠發展。
在這些課外活動中，不斷被磨礪出的堅韌、勇敢、開闊、自信等美好品質，才是孩子受益終身的財富。