瀘沽湖位於四川省涼山彜族自治州鹽源縣與雲南省麗江市寧蒗彜族自治縣之間。
瀘沽湖屬高原斷層溶蝕陷落湖泊，屬長江上遊幹流金沙江支流雅礱江支流理塘河水系，為小金河上源，經雅礱江流往金沙江。
瀘沽湖湖盆區坐落於永寧盆地，是中國第三大深水湖泊，湖內有壹小島。瀘沽湖周邊主要居住著摩梭人、彜族和普米族，沿岸居住有蒙古族7種民族，約1.3萬人。優美的自然環境和奇特的民族風情，使這裏成為著名的旅遊景區。瀘沽湖區域內設有麗江瀘沽湖摩梭文化旅遊區、涼山州瀘沽湖旅遊景區。
瀘沽湖的民族文化
瀘沽湖畔居住著眾多民族，以蒙古族為主，摩梭人有自己的母語摩梭語，屬於漢藏語系藏緬語族彜語支。與鹽源縣的其他地區的蒙古族語言相通，但是沒有自己的文字。其文化為達巴文化，信奉藏傳佛教。摩梭人是中國唯壹仍存在的母系氏族社會，實行“男不娶，女不嫁”的“走婚”制度。走婚的男女雙方分別叫“阿註”、“阿夏”，故稱“阿夏婚”。
瀘沽湖沿岸居住有蒙古族和彜、漢、納西、藏、普米、白、壯等7種民族，約1.3萬人，其中蒙古族約6000人（四川瀘沽湖沿岸摩梭人5000余人，雲南四川差不多各3000）。風景區以其典型的高原湖泊自然風光和獨特的摩梭母系民族文化形成了特色突出的自然景觀與人文景觀。
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