[biaot是i]1、什麽人不適合左旋肉堿
左旋肉堿，相信對很多減肥的朋友來說，並不陌生，很多人也在用過之後壹直反應這款減肥產品的減肥效果特別好，但是妳知道嗎，不是所有需要減肥的朋友都能靠吃左旋肉堿瘦下來，妳知道什麽人不適合吃左旋肉堿嗎？
左旋肉堿譯名卡尼丁，是壹種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸，紅色肉類是左旋肉堿的主要來源，對人體無毒副作用。不同的飲食中多多少少會含有5～100毫克的左旋肉堿，但是人在飲食中每天大概只能攝取50毫克的左旋肉堿，堅持素食的人，會攝入的更少。左旋肉堿的作用是促進脂肪轉化成能量，因為它在減少人體脂肪減重的同時，並不會減少水分和肌肉，所以，2003年的時候唄認定為最安全無副作用的減肥營養補充品。
2、左旋肉堿咖啡的功效
1、左旋咖啡加入的有高速左旋肉堿，可以更快的實現減肥高速左旋肉堿也叫第三代左旋肉堿（L-carnitineⅢ），是從母乳中提純的高品質維生素，它能將肥肉轉化為瘦肉，促進脂肪迅速燃燒。飲用左旋肉堿咖啡後，達到了4500卡的熱量，是運動前的9倍脂肪消耗率。
2、黑咖啡黃金配比黑咖啡是來自巴西國寶級研磨黑咖啡，經與左旋肉堿黃金配比，有效保護左旋肉堿活性不被人體大量氨基酸破壞。同時加速脂肪代謝，控制新脂肪攝入，讓人體細胞更趨於合理化，最終達到減肥。
3、配合天然膳食纖維，強力吸附油脂壹袋左旋360度減肥咖啡中含15斤天然膳食纖維提取物，能強力吸附油脂，促進腸道蠕動，加速排毒瘦身。
3、什麽時候喝效果好
1、飯後喝壹杯左旋咖啡。午餐後30分鐘至1小時內，品嘗壹杯芳香濃郁的的減肥咖啡，有助於胃腸道的消化，搭配適當運動，更能促進脂肪燃燒。
2、運動前喝壹杯。有增加運動效果的作用，可以更快速的加速脂肪轉化成脂肪酸地過程，大量的運動可以使咖啡堿在體內的活躍程度，從而更快速的把脂肪轉化成為脂肪酸，脂肪酸順人體微循環系統排出體外，達到減肥的目的。
3、喝熱咖啡。減肥咖啡熱飲比冰咖啡效果更佳，熱咖啡可以幫助妳更快的燃燒體內的熱量。起到最佳瘦身目的。
4、對於局部肥胖的減肥者，咖啡渣可謂是壹種非常好的局部減肥產品，飲用過後剩下的咖啡渣千萬不要扔掉，妳可以用它在您局部肥胖部位進行順時針按摩10-15分鐘左右，然後用清水洗凈，每天重復，壹周即可看到明顯效果。
左旋肉堿咖啡可以很好的幫助妳控制住食欲，有很多人反映這款減肥藥有著很是苦澀的味道，所以很多人在喝的時候喜歡在裏面放上壹些糖，這樣做是很不好的，這樣喝左旋肉堿咖啡只會讓妳越來越胖的。可以加入稍量的奶，千萬不能加糖，因為糖會阻礙脂肪的合成。只有掌握了正確的喝法才能讓左旋肉堿咖啡發揮超大的減肥藥效果。
雖然左旋肉堿消耗脂肪的作用非常好，但不是所有人都適用於這種方法。
4、小貼士
服用左旋肉堿期間，不要服用大量的氨基酸，以免左旋肉堿不被人體吸收，造成浪費。
在服用左旋肉堿減肥的過程中，身體會消耗大量的水份，所以，需要註意多喝水，以免身體缺水，喝水也可促進身體的新陳代謝，減肥效果更明顯。