[biaot是i]1、什麽人不適合左旋肉堿
左旋肉堿,相信對很多減肥的朋友來說,並不陌生,很多人也在用過之後壹直反應這款減肥產品的減肥效果特別好,但是妳知道嗎,不是所有需要減肥的朋友都能靠吃左旋肉堿瘦下來,妳知道什麽人不適合吃左旋肉堿嗎?
左旋肉堿譯名卡尼丁,是壹種促使脂肪轉化為能量的類氨基酸,紅色肉類是左旋肉堿的主要來源,對人體無毒副作用。不同的飲食中多多少少會含有5~100毫克的左旋肉堿,但是人在飲食中每天大概只能攝取50毫克的左旋肉堿,堅持素食的人,會攝入的更少。左旋肉堿的作用是促進脂肪轉化成能量,因為它在減少人體脂肪減重的同時,並不會減少水分和肌肉,所以,2003年的時候唄認定為最安全無副作用的減肥營養補充品。
2、左旋肉堿咖啡的功效
1、左旋咖啡加入的有高速左旋肉堿,可以更快的實現減肥高速左旋肉堿也叫第三代左旋肉堿(L-carnitineⅢ),是從母乳中提純的高品質維生素,它能將肥肉轉化為瘦肉,促進脂肪迅速燃燒。飲用左旋肉堿咖啡後,達到了4500卡的熱量,是運動前的9倍脂肪消耗率。
2、黑咖啡黃金配比黑咖啡是來自巴西國寶級研磨黑咖啡,經與左旋肉堿黃金配比,有效保護左旋肉堿活性不被人體大量氨基酸破壞。同時加速脂肪代謝,控制新脂肪攝入,讓人體細胞更趨於合理化,最終達到減肥。
3、配合天然膳食纖維,強力吸附油脂壹袋左旋360度減肥咖啡中含15斤天然膳食纖維提取物,能強力吸附油脂,促進腸道蠕動,加速排毒瘦身。
3、什麽時候喝效果好
1、飯後喝壹杯左旋咖啡。午餐後30分鐘至1小時內,品嘗壹杯芳香濃郁的的減肥咖啡,有助於胃腸道的消化,搭配適當運動,更能促進脂肪燃燒。
2、運動前喝壹杯。有增加運動效果的作用,可以更快速的加速脂肪轉化成脂肪酸地過程,大量的運動可以使咖啡堿在體內的活躍程度,從而更快速的把脂肪轉化成為脂肪酸,脂肪酸順人體微循環系統排出體外,達到減肥的目的。
3、喝熱咖啡。減肥咖啡熱飲比冰咖啡效果更佳,熱咖啡可以幫助妳更快的燃燒體內的熱量。起到最佳瘦身目的。
4、對於局部肥胖的減肥者,咖啡渣可謂是壹種非常好的局部減肥產品,飲用過後剩下的咖啡渣千萬不要扔掉,妳可以用它在您局部肥胖部位進行順時針按摩10-15分鐘左右,然後用清水洗凈,每天重復,壹周即可看到明顯效果。
左旋肉堿咖啡可以很好的幫助妳控制住食欲,有很多人反映這款減肥藥有著很是苦澀的味道,所以很多人在喝的時候喜歡在裏面放上壹些糖,這樣做是很不好的,這樣喝左旋肉堿咖啡只會讓妳越來越胖的。可以加入稍量的奶,千萬不能加糖,因為糖會阻礙脂肪的合成。只有掌握了正確的喝法才能讓左旋肉堿咖啡發揮超大的減肥藥效果。
雖然左旋肉堿消耗脂肪的作用非常好,但不是所有人都適用於這種方法。
4、小貼士
服用左旋肉堿期間,不要服用大量的氨基酸,以免左旋肉堿不被人體吸收,造成浪費。
在服用左旋肉堿減肥的過程中,身體會消耗大量的水份,所以,需要註意多喝水,以免身體缺水,喝水也可促進身體的新陳代謝,減肥效果更明顯。