人最大的心結，是只看到別人的錯，認同自己是受害者，不幸的可憐人，卻看不透，受害者往往是自害的，借別人的存在加害自己，胡思亂想活壞了關系，不知所謂。能不能認真壹點對待愛？把自我稍稍放下，自愛多壹點？自愛的人不容自己活在自憐和受傷的陰影裏，那是懦弱的表現。要分得清愛和害原差壹線。對親人如是，愛侶如是，面對自我更如是。當妳還是妳，我還是我的時候，才懂得尊重和相愛，大家壹起走壹段關懷的路，是緣分的禮物，要感謝也來不及。
不害怕孤獨時，壹個人和兩個人，女人和男人，溫柔和暴力，忠貞和背叛，愛和恨，已經無需再二分了。
人的能量是這樣的，當妳把變壞的感覺和情緒內化，讓自己壹個人承受和承擔時，妳遲早會崩潰。
理論上，人是必然孤獨的，沒有人能代妳活下去，可感情上，妳無法找到壹個依靠點的話，無依無靠便容易崩潰。當能量掏盡了，世上最強的人也會倒下。
我們累了，能量跌到谷底，情感受創，助長負面想象，壹切頓然變得灰暗，失去意義。必須提醒自己：這感覺只是腦神經傾向負面反應的慣性循環回路，而不是生命真實的反映，別認同它。 [滄之濤的回答]
當能量下滑時，不要死命地撐，人是孤獨的動物，但不用執著孤獨。找個感情的依靠點，譬如愛人，譬如寵物，譬如自己，譬如神，放在心裏，愛著他/它，然後對自己微笑，說聲感謝。不要計較這依靠點是否真實存在，人就是人，要依靠比自己更強的感情支柱活下去。[滄之濤的回答]
不要介意依靠，毋需顧存面子或什麽，人本來就是群體的動物，沒有執著孤單的理由和需要。抓緊壹個讓自己定心的依靠點，平靜自己，然後超越自己，能提升的話，才能體會生命的意義。