停表的使用分為三步：
壹按：按表：實驗開始，需要計時時，用大拇指迅速按下按鈕，指針開始轉動，開始計時。
二停：停表：當需要停止計時時，再迅速按壹下同壹按鈕，指針停止走動，停止計時。
三讀：讀時：停表後，先讀出小盤指針指示的“分”，再讀出大盤指針指示的“秒”，最後將兩個時間相加，分針和秒針所指的時間之和才是所測的時間間隔。
停表壹般有兩個按鈕：
中間按鈕和側邊按鈕。它的使用方法是按壹下側邊按鈕，停表開始計時，再按壹下側邊按鈕，暫停計時，如果按了中間按鈕的話，則停表指針回到0s，也就是時間歸零了。
當指針指在白色區域，代表小於30s，這個時候大圈的測量範圍在0s到30s，當指針指在紅色區域，代表大於30s，這個時候大圈的測量範圍在30s—60s。