最深刻的感受是，教練的嚴厲，教練的眼光，教練的智慧。體能基礎訓練的重視，團隊的暗號，團隊鋼鐵般的紀律，對每個人犯錯後懲罰的堅持（通過體能要求，考驗隊員重新歸隊的誠意）
後半截發生的故事，多次勝利後學員開始驕傲，用臟話鄙視對方球員，多次翹課。矛盾激發點來了，他們大部分成績都很差，教練決定停賽直到他們每壹個人成績合格（他們簽的合約有最低學分要求）。cruz第壹個表示了抗議，離開了團隊。其他學員都心有怒氣，並不能理解教練的做法。教練說到做到，第二天就鎖起訓練館，帶他們到圖書館學習。球迷和球員家屬對停賽均不能理解，他們紛紛向卡特教練施壓。
同時，cruz壹個朋友被槍殺，他深受刺激，決定要歸隊改變命運。（他來到教練家，哭著求教練，他做什麽都可以，只要能歸隊。）
這個時候大家已經接受教練的思想，開始好好學習了。
當教練在審判會上表達自己初衷的時候，無知的董事會成員（除校長外）均同意開館訓練，即使教練以離職作為要挾。智慧的校長出來請卡特重新考慮，卡特心灰意冷，準備離開。
路過訓練館，推門進去，發現學生都在場館內學習。cruz大聲表達對教練的感激，臺詞很感人，主要是感謝教練給了他新的生命。
最後打入聯賽，面臨和排名第壹的球隊pk，大家都打怵。教練壹心鼓勵他們，過程中他們確實也配合得很好。即使結果相差兩分，隊員們很失落，教練卻告訴他們，這是最好的壹課。
遇到這樣壹個教練，很幸運。他有長遠的見識，也有處理問題的智慧，還有壹顆博愛的心。