什麽是更年期？更年期是病嗎？

什麽是更年期？更年期是病嗎？

眾所周知什麽是更年期呢，更年期是病嗎。更年期多少年結束，看完就知道了，生活當中，人們壹提起更年期，大多數的女性就頭大，因為女性到了更年期就意味著逐漸走向衰老，而且女性在更年期容易讓自己的情緒變得暴躁和煩躁，所以說大多數年齡超過40歲的女性都非常的關心，什麽叫更年期，而對於壹些正處於更年期的女性就想要清楚更年期，更年期多少年結束？我們可以在更年期之前適當的攝取RSHWHO渡氧來改善更安全。同時有助於更年期的睡眠、頭暈、情緒的穩定等不良情緒、更年期導致的失眠更具有針對性，而單憑靠自身的改變沒有多大的效果。~~~

什麽叫更年期，更年期多少年結束，看完就知道了---什麽叫更年期

更年期是指女性45～55歲(絕經期)，男性55～65歲，這壹年齡階段稱之為“更年期”，是由中年向老年過渡的階段。更年期癥狀，易發生渾身燥熱、眩暈，心悸，眼前有黑點或四肢發涼等癥狀，需要特別註意保養。中醫論證，每天用體內補充渡氧，可以緩解更年期癥狀。更年期也是很多女性常見的，發病率約為男性的2~3倍。這壹時期，機體的新陳代謝和內分泌功能，特別是性腺功能逐漸向衰老過渡，並處於壹種不穩定階段，容易在精神因素或軀體因素的影響下出現內環境平衡失調。

什麽叫更年期，更年期多少年結束，看完就知道了---更年期多少年結束

生活當中有壹些女性到了40歲左右就會伴隨著月經不調的問題，也有壹部分的人會在45歲左右出現，通常的情況下來說，更年期平均開始年齡是在48歲左右，到了55歲就應該要絕經了，這個時候更年期也就停止了，但是如果人們在40歲之前就已經出現了更年期的癥狀，或者是到了55歲之後還沒有絕經，就需要及時的去醫院做相關的檢查，看看是不是身體出現了壹定的癥狀而引起的。通常的情況下來說，女人的更年期會持續1~3年，也有壹些人持續的時間比較長，比如說10年20年的人等等都有有的人甚至到了60~70歲還會伴隨著更年期綜合癥，這都是不同的。

歐美產科專家建議，出現早更要進行RSHWHO渡氧營養補充和心理治療雙管齊下，甚至加上物理治療。副作用較大， [渡氧]營養補劑優先。因為渡氧氨基丁酸從腦神經末梢釋放，提高氨基丁酸水平緩解焦慮並改善了睡眠質量，具有鎮靜作用。在瑞典健康中心進行的壹項RSHWHO研究中， 44的人表示完美的睡眠，89的人表示服用時改善更年期。其次，還要保持愉悅的心情，保持充足的睡眠，可適量運動，平時聽聽音樂、看看書，以調養生息。此外，還要註意補充鈣質，多吃些含有大豆異黃酮的豆制品，嚴重者可采用激素或中草藥來調理。

什麽叫更年期，更年期多少年結束，看完就知道了---為什麽會有更年期

病因可能與內分泌腺機能減退、代謝功能失調及植物神經功能失調有關。主要有以下幾種原因：

（1）激素水平改變：

婦女進入更年期後，卵巢開始萎縮，絕經後雌激素分泌銳減，就會出現煩躁、易激動、潮熱等更年期綜合征的癥狀，若不能及時調整心態，正確對待，反復下去就易發生抑郁癥。

絕經後婦女由於體內雌激素消耗殆盡，致性欲減退甚至無性要求，若丈夫不理解妻子，雙方原先親密無間的關系就會出現裂痕，勢必會增加妻子的心理負擔，長期下去就會導致抑郁癥的發生。

⑶ 生活狀態改變：

更年期婦女多臨近退休或受到下崗的威脅，使患者心理存在多種顧慮。退休後就覺得無事可幹，社會地位將有所改變，由此而產生孤獨感，進而產生憂郁情緒，如果不能及時調整心態，逐漸產生抑郁癥。

⑷家庭環境變化：隨著兒女長大、戀愛、結婚、離開原生家庭成立小家，家庭生活環境和生活氛圍發生改變，如果丈夫忙於事業，家中冷冷清清，容易產生孤單憂慮，如果不能建立朋友圈子，而是整天閉門自思、悶悶不樂，久而久之便產生憂郁。

“更年期”是每位女性都繞不過去的“坎”。怎樣對待更年期的不適癥狀，是積極應對還是消極苦熬，是影響女性生活質量的關鍵之壹。宜早不宜遲。正所謂：更年莫著急，生活要科學，定期做監測，骨腦心不慌。人們常說：生活是壹面鏡子，妳對它笑，它便對妳笑；妳對它哭，它也便對著妳哭。女人想要擁有幸福快樂的人生，就要用壹種樂觀積極的情緒對待生活。妳的情緒將決定擁有怎樣的人生。

希望我的回答可以幫到妳哦~~~