古詩詞大全網 - 四字成語 - 什麽是合氣道呢?

什麽是合氣道呢?

合氣道起源於日本,由植芝盛平創立。

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起源

合氣道起源於日本,由植芝盛平創立。合氣道以不爭不鬥為宗旨,強調“最好的格鬥是沒有格鬥”,追求壹切順乎自然講究“氣、心、體”的合壹。在合氣道中,充滿著“仁愛”的理念。學武練功,只限於個人的健身、防身,而不可以用於傷害他人。

原則

首先,合氣道反對主動進攻他人,技術只用於防守。其次,在防衛中盡量做到制而不殺,盡量不去傷害對手。再有,通過練習,同伴之間能很好地體會愛心,從而彼此成為好友。另外,為避免爭鬥之心,也為了避免勝者輕狂、敗者消沈的情況,合氣道不設任何比賽。

級別

合氣道的級別分為段與段前級兩部分。段位最高為十段。但是,壹般九段與十段只授予對合氣道有特殊重大貢獻的人,八段已被認為是最高的了。段前級有兩種模式,壹種是美式六級,壹種是日式五級。日式只有黑白兩種腰帶。段前級統壹系白色腰帶。初段以上系黑色腰帶。美式初段以上系黑帶,但段前級則以不同的色帶分別,最低六級為白帶,五級為黃帶,四級為桔帶,三級為綠帶,二級為藍帶,壹級為褐帶。

技術

合氣道的技術很有特點,註重調和,利用柔化的技術防守反攻,直到制服對方,不用強制硬拼的動作,順應自然,借力打力,以柔克剛,以巧制勝。

合氣道的技術可分為三大類:當身技、投技、固技。當身技即以拳腳等擊打對手要害的技術,投技即是摔倒對手的技術,固技即是將對手摔倒後,進壹步利用擒拿技術加以制服的技術。合氣道技術的核心是投技與固技。合氣道沒有套路練習,練習均以日常生活中遭受攻擊的情況為前提,進入雙人或多人訓練。

功效

練習合氣道可以全面提高人的整體素質。首先是身體素質,通過練習合氣道,練習者可以使自己的體力相應增強,同時對自己的協調能力、反應能力、忍耐力等進行全面鍛煉。此外,練習合氣道對練習者的心理也有很強的調節作用,可以使人得到精神上的提升。由於合氣道仁愛、不爭鬥的理念,以及因勢利導的處事方式。通過長期的訓練,可以使練習者養成平和寬厚的美德,塑造仁愛、寬宏、自信、充滿勇氣、外柔內剛的人格。