根據1998年震驚世界的真實事件改編。奧地利女孩娜塔莎·卡姆普什在被綁架和囚禁八年多之後終於逃出生天，之後娜塔莎出版了自傳《3096天》講述了這段可怕的過去。1998年年僅10歲的奧地利女孩娜塔莎遭人綁架淪為性奴，自此壹直遭關押達8年。綁架者最初4年始終將她關在屋中，後來逐步放松警惕，但大多數時依舊與世隔絕，在她心中從未放棄過追求自由的希望。
電影中的天數與對應的日期：
第3天：1998年3月4日
第183天：1998年8月31日
第1695天：2002年10月21日
第1837天：2003年3月12日
第2029天：2003年9月20日
第2175天：2004年2月13日
第2908天：2006年2月15日