每場比賽開始前，由雙方運動員用抽簽的方法選擇方位和發球、接發球。中簽者有選擇方位和發球、接發球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發球或先接發球，對方則選擇方位；如中簽者選擇方位，對方則選擇先發球或接發球。
二、練球
壹場比賽開始前，運動員有權在比賽開始的球臺上練球2分鐘。
三、合法發球
1、 發球時，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開、伸平、四指並攏，拇指自然張開。
2、 球停留在靜止的不持拍手掌上的最後壹刻，直到發球時擊球，不持拍手和球以及整個球拍，應始終高於球臺水平面。
3、 發球員只能手向上拋球，不得使球旋轉，使球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。
4、 當球從拋起的最高點降落時，發球員才能擊球，並使球首先觸及發球員臺區，然後直接越過或繞過球網，觸及接球員臺區。
5、 在雙打中，球應首先觸及發球員的右半區，然後直接越過或繞過球網，觸及接球員的右半區。
四、勝負評定
壹局比賽：在壹局比賽中，先得11分的單打或雙打運動員為勝方，但打到10平以後，必須先得2分者為勝方。壹場比賽：國際規定單打為七局四勝制、雙打為五局三勝制。
五、器材
球臺：長為2.74米，寬為1.525米，離地面0.76米，球臺各邊有壹條0.02米寬的白線。球網：長為1.83米，寬為0.1525米，網柱外邊距球臺0.1525米。球的直徑為40毫米。