古人認為, 12 經絡搭配 12 時辰,各有氣血流註的時間表,按各時辰采取相對的行為、運動、 *** 或拍打經絡,並搭配適當的飲食,有益於養生保健,病痛不上身。
經絡不通,易致百病叢生。所謂「痛則不通,通則不痛」、「不榮則痛」,若經絡不通、不榮,身體健康恐亮紅燈。反之,只要人體經絡暢通、氣血充足,全身氣血循環好、精氣神佳,人會變得輕松更健康而不生病!
人體經絡連結五臟六腑, 主要是由12經脈和15絡脈組成, 中醫根據 壹天12個時辰,對應人體12經絡的運行,有不同的養生保健妙方 ,使人體各種功能達到協調、平衡 。
壹般人常聽到「痛則不通,通則不痛」,代表著氣血不順暢,身體會出現問題。 ◎常見不通則痛 5 大問題:
1. 氣血不順暢,引起酸痛。
2. 過食生濁氣,造成氣血循環阻塞。
3. 生氣傷肝生濁氣,阻礙血液運行。
4. 痰濕,易產生氣血瘀阻。
5. 血脈瘀阻,易心血管疾病、關節疼痛。
此外,「不榮則痛」也不容忽視,指的是氣血不足所導致的疾病。 壹般常見於年紀較大的人、退化或運動不足、營養不良的人,容易出現氣血不足的問題,導致氣血無法送到需要的器官,就會出現酸痛等問題。