古詩詞大全網 - 四字成語 - 靜心體察——《讓心入靜》讀後感

靜心體察——《讓心入靜》讀後感

理性人,腦主導人生;感性人,心主導人生。壹直被心主導的我,心卻壹直茫茫然。大學前,壹門心思為了上大學而學習,除了課本與教參,心無旁騖,那時的心是閉塞的。父親車禍後,糾纏於家庭中的種種矛盾,自責於擔不起睦家興家的重擔,那時的心是堵塞的。由縣城到廣州這個都市,腳步追不上靈魂,心是混亂的。真想好好安頓安頓這顆“心”,但是越用力越糟糕,自己與他人、自己與自己似乎壹直擰巴著。

購書中心偶然間看到《讓心如靜》,“讓心入靜”四個大字俘虜我的心,立即購置。買後卻束之高閣,外借返回後,書又被靜置。某個失眠的夜晚,突然打開了這本書。卡片、三行留言觸動了我的心:是時候讀這本書了!於是失眠之夜就有這本書和看過這本書的人陪著我了。

克裏希那穆提反反復復地講的就是“認識自己,在關系中認識自己,用體察當下的方法認識自己”,莊子壹個“心齋”就替他概括了,但是正是他的這種重復,壹次又壹次地引導我用減法面對生活的難題。莊子說“得魚忘筌,得意忘言”,克裏希那穆提也壹直主張拋卻方法、拋卻目的,順其自然的無法之法才是方法。

那天,給母親打電話,她抱怨弟弟不聽話,我打斷了她的絮叨,不自覺地批評她多操心。掛電話後,突然覺得心很是不安,再次打電話,鄰居嬸嬸接的。原來,掛電話後,母親放聲痛哭,引來嬸嬸壹探究竟。又想起許多年前,因為丟了壹只母雞,母親坐在地上,呼天搶地痛哭的情景。母親怎麽能這樣?為什麽不考慮考慮這樣哭帶來的影響呢?到底要我們姊妹怎麽養老呢?嬰兒喪父喪母、中年喪夫,母親的壹生多麽不容易啊!姐姐對母親的抱怨……種種情景、各種思緒充斥著心田,煩躁極了。夜裏突然醒來,白天的各種情形又在腦海心田回放,心更加躁,打開書“妳不要去想象,不要費力地去聽,就只是聆聽”,是的,母親的絮叨、哭,只是她對這個世界的壹種反應,我聆聽就是了,我無需去改變她的思想、她的行為方式,也無需給她解釋孩子們大了有自己的世界了,我只需聆聽她的絮叨,不解釋不批判不接受不拒絕,我把她的話放電影般重新過壹遍,我聆聽到了她只是想找個人聽她絮叨絮叨滿肚子話的,這些話充斥著她,沒有人聽,她很難受。她向子女們絮叨時,要麽被打斷,要麽被駁斥,要麽被忽視,她很孤獨無助……我在聆聽中漸漸睡去。第二天再給母親打電話,就是聆聽,聽她絮叨誰家孩子孝順、誰家孩子不孝順,聽她絮叨弟弟的不聽話、姐姐的脾氣大,聽她說想讓我在身邊陪伴,聽她說她在忙什麽……這是我第壹次,拋卻“我”與母親聊天,自小與母親分離導致的隔閡感貌似沒有了,往往昔那種思維差異滋生的排斥感沒有了,我第壹次體驗到我與母親之間情感的流動。

認識自我,只有在關系中才能認識自我。與母親的這次交流,我感覺很舒適。我開始留意、回顧與他人交往中的行為模式。我意識到了我在人際關系中的思維模式:或者急於回應(認同與反對),或者擔心出錯而沈默。兩種模式背後都是用思想來應對當下,而不是用體驗、融入應對當下。克裏希那穆提說“知識、思想有礙於成長”(大概意思),是的,知識思想很多時候不利於人際關系的和諧,也不利於認識自己,也會導致心靈的混亂。而寧靜的心,恰似自由流淌的淵水,靜而不止,靈活的、新鮮的,認識自己是靜心的開始。

拋卻往昔,不念未來,活在當下——此時此刻,感知體察,讓心腦都保持空靈而不虛無的狀態,才能好好地處理人事同時讓自己輕松舒服。我試著讓自己這樣行動起來。消除恐懼工作中傳真機、打印機出故障,我順其自然,我不再懼怕換零件啊修理啊被同事議論(其實很多時候,議論也是自己假想的),不再擔心壹遍壹遍地傳真上級傳真室態度不好。發傳真的時候只是認真地發傳真,失敗了就暫停壹下,過壹會兒再發,傳真機似乎用得順暢了許多。消除固執起草文件,某些想法用詞被領導否定、批評,那就按照領導的意圖更改,畢竟領導與上級領導的思維更接近,不再執著文字運用。消除內耗與同事聊天,就好好地聽,慢慢地說,即便說錯話了,也不再長久地咀嚼自己錯在哪兒了,應該如何回應了,是的,他們說話暗藏玄機由他們去吧,我不能秒懂話中話也順其自然吧。消除臆斷老公啰裏啰嗦地發號施令,那就聆聽他話語中的好心吧;他說加班、酒場應酬是為了我們為了家,那我帶娃幫他花錢唄(哈哈)。他人回應自己慢了、晚了,不再執著地等待,不再設想為什麽怎麽了?消除欲望舊友日漸疏離,新友難以培養,這是自己慢熱性格所致,其實人生之路,越來越多的是自己與自己相處;工資在比照種更低,不過在比照種,自由時間很多,不是嗎?

失眠不再是煎熬,白天填塞到心田裏的雜亂,被書的流水沖洗走了、洗刷了,心潔凈了、安靜了。

書讀完了,對自己也梳理了壹遍,原來自己挺簡潔的,只是自己用心把它搞復雜了,反過來心又被它搞淩亂了。《讓心入靜》暫且讓我心安靜了很多、潔凈了很多,讓自己的工作生活也順溜了很多。但是這種狀態不是出自於自然而然,是努力如此才得如此,這不符合克裏希那穆提的無為之為,書被塵封後,心還會舊態復萌嗎?所以這本書就繼續當枕頭吧!