《禪瑜伽》的使命是什麽？

禪瑜伽，也叫做瑜伽禪，是為輔助修行者得到禪定力量而練習的瑜伽，屬於禪修法門。它並不是現代人獨創的，源自於古代修行者為了聯結自我與本性、平衡身心關系而采用的瑜伽體式、導引術和呼吸法。當代禪師靜巖先生把禪瑜伽列入維摩禪修法，輔助雙盤練習。現由伽南居士主要傳承和教授。

禪瑜伽的所有體式都是為了輔助禪修，準確的說，是為了契合本性。在練習中，修行者先將心納入禪境，精神上產生禪悅，再用這種心靈狀態去帶動呼吸和身體，以“心”帶動“身”與“氣”。在整個練習中，姿勢的難易程度、身體的感受、動作保持的長久、呼吸是否均衡都不是最重要的。心靈能夠安住在當下時刻，安住於練習本身，不執著練習中出現的壹切身心現象最重要。放下對壹切身心現象的分析和評判，不被感官所影響，只是如實的覺知自己在練習，這就是“禪瑜伽”。