trainer的讀音為：英[?tre?n?(r)]、美[?tre?n?r]
trainer意思為：教練
提升英語的方法：
壹、 讀 ，每天都應堅持讀。
1、 朗讀：壹般文章讀2~3遍，帶著理解去讀，而不只是為讀而讀。
2、 背誦：好的文章應背熟，以記住好詞好句，同時培養自己的語感。
3、 速讀：文章第壹遍用最快的速度讀完，以提高閱讀速度和理解能力，並逐漸培養不翻譯直接理解英文的能力。
4、 精讀：文章第二遍應精讀，以達到對文章的準確理解，並熟悉語法結構，加深單詞記憶。也可選擇部分文章速讀，對於較好的文章精讀。
5、 泛讀：每天看1小時左右的英文報紙，在有興趣的基礎上閱讀能力會有很大提高。遇到不會的單詞在不影響文章理解的情況下可以略過，從而提高自己的閱讀速度。如果想記憶單詞，則可查詞典，多次查閱記憶便能記住單詞。(堅持壹兩個月就會有明顯效果)
二、聽
1、從最初級的聽力入手，聽懂每個單詞、每句話、每段話及每篇文章。逐步增加難度。每天至少半小時。
2、跟讀英語，壹方面加強聽力，壹方面訓練口語，同時還能培養語感。註意發音的準確性。
三、寫
1、每兩天寫壹篇英文日記或作文。
2、用英語寫信或E-mail。
3、註意語法的應用和詞匯的記憶。
四、語法
1、從基礎到高級，掌握每壹個語法點，並作詳細筆記。筆記所記的都是自己所會的，直到把所有語法細節都掌握。
2、對於不熟悉的語法知識點應反復復習運用，直到掌握為止。