三伏灸有美容養顏、緩解炎癥和行氣活血的作用。
1、美容養顏
三伏天進行艾灸還能夠幫助護膚美容。通過進行艾灸可以加快皮膚的血液循環，使肌膚白嫩紅潤，還能夠幫助改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋松弛等等肌膚問題。艾灸美容穴位主要有合谷、背部腧穴、太溪、水分、三陰交、血海、氣海、關元、足三裏等。做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10-15分鐘，艾灸距離穴位3-5厘米，每天艾灸壹次，灸至穴位暖和、微微發紅即可，10次為壹療程。
2、緩解炎癥
三伏天艾灸能夠幫助緩解身體炎癥。三伏天天氣炎熱，身上有創口的容易感染炎癥。通過進行艾灸能夠幫助提高巨噬細胞的吞噬***_以及胸腺細胞的活力，增強人體細胞、體液的免疫力，防止炎癥的發生同時也能緩解炎癥。
3、行氣活血
三伏天艾灸能夠幫助行氣活血，氣血運行能夠遇溫則散、遇寒則凝的特點。艾灸通過溫熱刺激幫助溫通經絡，促進氣血運行，幫助排出體內的寒濕邪毒。