moderate的意思：有節制的。
moderate，英文單詞，作形容詞、動詞，釋義為有節制的、使和緩等。moderate breeze：和風；moderate gale：疾風、七級風；moderate amount：適度；moderate temperature：溫度適中；moderate degree：中等的程度。I'm to be a moderating influence to you, not the other way around.我只會拖妳的後腿 而不是幫妳。
Instead of a martyr, we have fed it a story, a tragedy that diffused their fighting spirit and enabled the more moderate voices among them to press for a more moderate solution.相反的是，我們用壹個故事，壹個悲劇，摧毀了他們的鬥誌，讓他們中的溫和派得以發聲，尋求更溫和的解決途徑。
雙語例句：
1、We need to?moderate our actions if we hope to live in balance.
如果我們希望生活在平衡之中，我們需要調節我們的行為。
2、Be?moderate?in what you do.
妳的行為要適度。
3、Experts think adults need to do 2.5 hours of?moderate?exercise per week.
專家認為，成年人每周需要進行2.5小時的適度鍛煉。
4、She let her mask of?moderate?respectability slip.
她那溫和可敬的偽裝露餡了。
5、We should have thrown on the other scale all that was?moderate?in the Liberal Party as well.
我們本來還應該突出自由黨溫和的壹面，以取得優勢。