1、較輕便的運動鞋、旅遊鞋或膠底布鞋。 登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋,因為這些鞋不適宜走遠路、高低不平的路以及濕滑的路,而且足底易起水泡,腳部皮膚易受傷。
2、老年人需要準備手杖,走山路時會有幫助。
3、山上的氣溫變化大,因此上山時應帶足衣服。
4、雨具,防止天氣出現下雨等情況。
4、厚襪子,防止足底長水泡。
5、外傷藥,如:創可貼、紫藥水等,蛇蟲出沒的季節還要帶上蛇藥。
1、較輕便的運動鞋、旅遊鞋或膠底布鞋。 登山不宜穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和涼鞋,因為這些鞋不適宜走遠路、高低不平的路以及濕滑的路,而且足底易起水泡,腳部皮膚易受傷。
2、老年人需要準備手杖,走山路時會有幫助。
3、山上的氣溫變化大,因此上山時應帶足衣服。
4、雨具,防止天氣出現下雨等情況。
4、厚襪子,防止足底長水泡。
5、外傷藥,如:創可貼、紫藥水等,蛇蟲出沒的季節還要帶上蛇藥。