產後可以吃花椒等香料嗎

哺乳期不可以吃花椒、大料，這些調料具有回奶的作用，如果哺乳期間吃了，會影響乳汁分泌，導致乳汁減少。在哺乳期間應該適量多喝湯類，多喝雞湯、魚湯、排骨湯。在熬這些湯的時候，最好不要放花椒、大料之類的佐料，可以適量放中成藥，如王不留行、通草，這些藥物有擴張乳腺管、促進乳汁分泌的作用。如果乳汁比較少，可以適量熬豬蹄湯，放點中藥，能夠促進乳汁分泌。平時要保持心情舒暢，聽輕音樂，也能夠促進乳汁分泌。在懷孕和哺乳期間都應該控制飲食，因為飲食會直接影響孕婦的身體健康，也會影響寶寶身體健康，所以要註意平時的飲食習慣