什麽是活力?

活力是壹個非常年輕的概念，國內尚未有過專項研究，國外研究歷史也非常短。這導致人們對活力的認識也不同：有把活力看作情感，有把活力當作積極情緒和心境狀態，有把活力當作枯竭的另壹極……那麽，什麽是活力呢？

漢語詞典將活力解釋為：旺盛的生命力。活力用英語表示為“vigor”，意為身體或精神上的力量或能量。目前約定俗成的活力涵蓋了以上兩種解釋，包括：個體感到他們擁有的體力、情緒能量和認知靈活性三方面內容。

活力由三個維度的能量組成，即體力、情緒能量、認知靈敏性。就體力而言，有活力的員工表現出身體健康強壯，感覺精力充沛，飲食、睡眠良好等。就情緒能量而言，有活力的員工通常表現為情緒穩定，積極樂觀，能站在別人的角度思考問題，關心、同情他人等。就認知靈活性而言，有活力的員工表現出思維敏捷，工作效率高，自信、動機強烈等。