古詩詞大全網 - 成語經典 - 1千卡是多少卡路裏

1千卡是多少卡路裏

1千卡等於1000卡路裏,等於壹大卡。

卡路裏(英語:Calorie,縮寫為cal),簡稱卡,是物理學能量單位,其定義為將1克水在1大氣壓(101.325kPa)下提升1攝氏度所需要的熱量;但描述食物所含熱量時用的“卡路裏”很多時候是千卡(kcal),又稱大卡(Cal)。壹千卡等於1000卡路裏。

現代科學已普遍采用焦耳為熱量單位,營養學壹般普遍采用“15℃卡路裏”。在歐洲普遍使用焦耳,美國則采用卡路裏作為食物熱量的法定單位。雖然焦耳也是中國的法定單位,然而由於沿襲傳統,卡路裏在中國仍然廣泛使用。

人體每天所需的卡路裏

壹般來說,成人每天至少需要1500~2000大卡的能量來維持身體機能,這是因為即使妳躺著不動,妳的身體仍需能量來保持體溫,心肺功能和大腦運作。基礎代謝消耗會因個體間身高、體重、年齡、性別的差異而有所不同。人類生存需要能量,並從食物中獲取該能量。

食物中的卡路裏含量是該食品產生多少潛在能量的量度標準。4000卡路裏因為碳水化合物產生熱能=4大卡/克,蛋白質產生熱量=4大卡/克,脂肪產生熱量=9大卡/克,食物壹般由這三種物質組成。因此只要知道食物中這三種物質的含量,就可以知道食物含多少卡路裏或多少能量。

以上內容參考百度百科-卡路裏