下元節是中國傳統節日；下元節的來歷與道教有關；下元節的傳說是關於東漢時期著名的神仙張衡的故事。
1、下元節節日
下元節，中國傳統節日，為農歷十月十五，亦稱“下元日”、“下元”。
2、下元節的來歷與道教有關
道家有三官：天官、地官、水官，謂上元九炁賜福天官，中元七炁赦罪地官，下元五炁解厄水官。三官的誕生日分別為農歷的正月十五天官賜福、七月十五地官赦罪、十月十五水官解厄，這三天被稱為“上元節”、“中元節”、“下元節”。下元節，就是水官解厄旸谷帝君解厄之辰，俗謂下元日。
3、下元節的傳說
下元節的傳說是關於東漢時期著名的神仙張衡的故事。相傳張衡在壹個下元夜，登上山頂仙亭，凝視星空，驚訝地發現天空出現了火球。他認為這是因為壹位剛剛死去的忠臣的魂魄無法進入天堂，所以化成了流星。為了安撫忠臣的魂魄，張衡組織人們放燈、燃燭、燃放煙火等，以示紀念。
下元節的節令食品
飲食風俗是節日習俗的壹個重要組成部分。人類在長期的、眾多的節日活動的實踐中，形成了獨立的、特殊的節令食品，諸如春節吃餃子，正月十五吃元宵、端午節吃粽子，中秋節吃月餅等等，它同其它風俗習慣壹樣，作為民族的壹種***同情感、***同心態統壹著人們的節日行為，對節日的生存、發展起著重要作用。
下元節也有其獨特的節令食品，以北京為例，過下元節時，家家戶戶都要做“豆泥骨朵”。“豆泥”就是紅小豆做的“豆沙餡兒”。是北京小吃“豆沙包子”。這種壹年四季都能吃到的“豆沙包子”，在幾百年前的明代，早已是孟冬十月的節令食品了。
以上內容參考：百度百科-下元節