tricking特技，自己更系統訓練！tricking包括空翻和腿法還有自己加入的各種自創動作！組合起來叫做極限特技！
我們中國空翻協會將tricking特技基地大體分為三種:極限空翻特技，極限腿法特技，極限風格連技。我們的安徽基地TK極技團隊主要都是訓練極限空翻特技，其他的像早起的基地龍虎特技
(現在教練加入TK了)就練後兩種特技。
新人練特技，最好從身體素質開始，然後是柔韌，最後空翻開始訓練，接觸簡單腿法，空翻練熟加上簡單腿法結合，壹套簡單的tricking極限特技就完成了
謝謝支持
tricking特技，自己更系統訓練！tricking包括空翻和腿法還有自己加入的各種自創動作！組合起來叫做極限特技！
我們中國空翻協會將tricking特技基地大體分為三種:極限空翻特技，極限腿法特技，極限風格連技。我們的安徽基地TK極技團隊主要都是訓練極限空翻特技，其他的像早起的基地龍虎特技
(現在教練加入TK了)就練後兩種特技。
新人練特技，最好從身體素質開始，然後是柔韌，最後空翻開始訓練，接觸簡單腿法，空翻練熟加上簡單腿法結合，壹套簡單的tricking極限特技就完成了
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