1989年7月25日，伊壹出生在湖南永州的壹個普通家庭，小時候都是在父母的呵護下成長。
2001年，12歲的伊壹開始接觸舞蹈，每天走壹個多小時的路去學習拉丁舞。
2006年，浙江電視臺的編導組在電視觀眾節上發現伊壹，並讓伊壹試鏡，最後伊壹加入《美麗A計劃》的主持群。
2010年8月，伊壹大學畢業分配後進入浙江衛視，在臺裏參加正式的拜師儀式，成為浙江衛視女主持人朱丹的徒弟。
2011年10月6日，伊壹正式以浙江衛視《我愛記歌詞》女主持人的身份，在主持界正式宣布出道。由朱丹、華少、伊壹***同主持《麥霸英雄匯》，在麥霸英雄匯的總決賽上朱丹將手中話筒鄭重得交給伊壹，這意味著《我愛記歌詞》今後的女主持位置就此交接到伊壹手中。
2012年隨著朱丹的請辭，伊壹在主持和演藝事業上全面爆發。在這壹年多的時間裏，伊壹擁有屬於自己的節目《舞動好聲音》、《我愛記歌詞》和《越跳越美麗》，收視率也節節上升。雖然經歷“好聲音”總決賽口誤和遭雪藏的事件 ，但是伊壹還是拿下多個百萬代言合同。
2013年，伊壹首次以女二號身份，參演首部古裝大戲《鳳凰牡丹》，伊壹的在劇中飾演紫嫣，與人氣小生蔣毅在劇中***同譜寫壹段艱難愛情。
2013年4月6日，伊壹主持浙江衛視全新明星跳水類節目《中國星跳躍》。隨著星跳躍的播出，伊壹活潑清新的主持風格，逐步得到完善，找到自己在主持風格中的定位。
2014年1月31日，伊壹以浙江衛視主持人的身份，登上春節聯歡晚會的舞臺；同年，伊壹與田亮出演都市青春情感劇《驕陽似我》，在劇中飾演女主角蘇小可 ；同年，伊壹再度出演微電影《深愛食堂》。 10月11日，在第十屆中國金鷹節上，伊壹與央視主持人衛晨霞、柴璐***獲優秀女主持人獎 。同年在綜藝節目《奔跑吧兄弟》中，伊壹大敗跑男團，“鐵血伊”的角色引發觀眾熱議。