人應該吃幾個氨基酸的多肽

多肽可由蛋白質分解而來，據研究，3-6個氨基酸分子的多肽最容易被人體吸收，而且許多類似的多肽具有生物活性，有的有醫療功能。

其他的有甜味肽等具有甜味但不含糖，可供糖尿病人食用。