具體內容如下：
操作步驟如下：app是小米運動哦。
1.“我的”。
2.就會顯示關註的親友 點進去。
3.看到右下紅色圓圓的圖標，點他。
就這樣對方手環上就會收到提示了
小米手環6簡介：
小米手環6進入全面屏時代在體驗上最大的改變就是人機交互，壹個是視覺交互，另壹個則是手勢交互，而這兩點都是當前的主流形態，會讓大家在使用時更加得心應手。視覺方面除了前文提及到的屏幕更大、分別率更高所帶來的的單屏顯示內容更多、畫面更細膩外，小米還在表盤上為我們註入了新的血液。小米手環6這次具備130+款在線主題表盤，在手機APP裏可以任意下載更換。
它還新增了不少功能：
血氧監測，支持單次測量和夜間持續測量，同時還有輔助睡眠監測，心率監測，還有心臟健康監測，這個功能挺實用，特別是對於心臟異常情況可以做到及時提醒，讓自己做到防範於未然！它是通過24小時的持續心率監測來評估用戶的心臟狀況的。
運動模塊中，小米手環6第二個讓我覺得十分驚喜的點就是他的自動識別運動狀態功能，可以實時識別妳的運動運動狀態，在妳暫停運動時他能馬上識別出來，比如說妳正在騎車，然後遇到紅綠燈什麽的就停車了，然後小米手環6能很快就識別出來，跳出暫停、長按結束運動按鍵，妳可以進行手動選擇，如果妳不理他，妳繼續運動，他檢測到之後便會自動繼續運動模式。
小米手環6第二個升級之處是身體健康監測，心率監測、睡眠監測、壓力監測、呼吸監測這些在小米手環5上面有的監測功能在小米手環6依然存在，還新增了全新血氧檢測、睡眠呼吸監測、心率異常提醒，晚上戴著小米手環6睡覺並打開睡眠檢測，新增的血氧檢測可以對睡眠質量的分析更加準確，可以給晚上睡覺打呼嚕的人帶來安全預警。